钻研癌症六十多年，92岁院士分享4个“防癌处方”，救了无数人
“剪刀”轻轻一动，修改基因，即可杀死癌细胞，这不是天方夜谭！
去年，以色列特拉维夫大学的科学家创造了一种全新的癌症治疗方式——CRISPRCas-9基因编辑技术。他们利用“生物剪刀”对癌细胞的DNA进行修剪，成功让患有胶质母细胞瘤和转移性卵巢癌的小鼠肿瘤消退，并且没有损伤其他正常细胞。
听起来，是否觉得很不现实呢？这只是在动物实验上的结果，用于人体的作用还未知，据特拉维夫大学的研究者介绍，他们会不断拓展技术的应用范围，争取全面覆盖所有癌症，并且在两年内应用到人的身上。
目前，癌症的治疗办法无非手术、化疗、放疗、靶向治疗、免疫治疗等，基因编辑技术是一种巨大的突破，可以说是从根源对抗癌症。
一、癌症的本质是一种基因病
基因作为生物细胞里遗传信息的基本单位，是一个含有遗传信息的DNA片段，而基因的代代相传需要靠DNA复制来实现，有趣的是DNA复制的过程需要经历一次复制+多次检查+修改错误这三个步骤。
假若在DNA复制过程中没有发现或者修复不了时就很容易发生基因突变问题。一般情况下外部环境会诱导基因突变，比如X射线、紫外线或病毒等都可能通过改变DNA诱发基因突变。
通常情况下基因突变并不会对人体造成十分明显的影响，但是也有些基因突变会让人类出现“超能力”，比如携带DECZ基因的基因突变会让人睡得少但是精神依旧充沛。不过人们更关注的是基因突变引发的疾病问题，比如基因突变引起的癌症以及罕见遗传病。
暨南大学附属复大肿瘤医院内科首席专家罗荣城表示：癌症的本质是一种基因病。原本基因在正常细胞中发挥着重要的生理作用，但是在病毒感染、辐射作用等外部条件下，基因就会被异常激活，继而容易转变为致癌基因，并诱导细胞癌变，癌症由此而来。
二、这些行为会破坏你的基因，促成癌变
1、吸烟：一包烟改变150个肺部基因
由日本国立癌症研究中心牵头的国际研究小组对吸烟和基因的关系进行了研究，他们分析了亚洲、欧美地区约五千名癌症患者的癌细胞基因，并且根据癌症患者的烟龄，初步推算他们每日一包烟并持续一年会身体的影响。
最终研究者发现这些癌症患者的肺部、咽头、喉头以及口腔、膀胱、肝脏都发生了基因变异，基因变异个数分别为150、39、97、23、18与6个，而且这种基因变异还会伴随一生。
2、喝酒：引起DNA损伤，诱发基因突变
英国剑桥大学的科学家们通过动物模型实验，发现酒精以及酒精代谢产物乙醛会损伤人体造血干细胞，并且这种不可逆的损伤还会诱发癌症。
研究人员指出，酒精的分解产物乙醛导致实验老鼠体内基因序列发生永久性的突变，而这种突变就会引发各种各样的癌症，包括喉癌、口腔癌、肝癌、乳腺癌等。对此，世卫组织也将乙醛列为一级致癌物。
3、重口味，爱吃烫食：损伤器官黏膜，诱发基因突变
不健康的饮食习惯会提高胃癌的发病率，比如长期进食高盐高油等重口味食物很容易破坏胃粘膜，某些腌制食品中的硝酸盐进入胃部会分解成亚硝酸盐与致癌物亚硝胺，进而诱导胃粘膜癌变。
另外还有“趁热吃”也是不好的习惯，2016年6月国际癌症研究机构就在《柳叶刀·肿瘤学》上发表了一项研究，指出饮用65℃以上的热饮会增加食道癌患病风险。研究人员认为这与过烫食物损伤食管粘膜和DNA导致炎症发作，并刺激致癌物质生成有关系。
4、空气污染：即使不严重，也会改变基因表达
澳大利亚莫纳什大学的研究人员在某次研究调查中发现，短期暴露在低水平的空气污染环境中，会影响我们的基因表达并提高罹患癌症以及心血管、呼吸系统疾病的风险。
而后一项发表在《国际环境》上的一篇研究也同样证实了此发现：即使我们暴露在极低水平的空气污染环境中，还是会改变我们人体基因的表达，而基因异常表达就是癌症等疾病的一个特征。
5、熬夜：破坏癌症相关基因节律，引起DNA损伤
美国华盛顿州立大学的研究者发现夜班工作容易破坏癌症相关基因的自然节律，推迟癌症相关基因的表达时间，使得夜班工作之人更容易出现DNA损伤的情况，并且还会降低对损伤DNA的修复效率。
此项研究发现也揭示了夜班工作是导致癌症风险增加的原因之一。
三、癌症并非不可以预防，做好4件事
中国工程院院士孙燕已经研究肿瘤六十多年，虽然92岁高龄但仍能言善辩，虽然没有在临床一线，但依旧在为癌症的预防和治疗做出贡献，孙院士希望我们能够关爱自己的生命，科学的预防癌症。
1、改正不良习惯，避免人为诱发癌症。
孙院士表示预防癌症最为有效的方法就是不要“招惹”它，尤其要主动改正不良习惯。比如主动戒烟，因为香烟中的有害物质改变肺部150个基因并诱发肺癌，比如不要熬夜，避免破坏癌症相关基因节律而引起DNA损伤，又比如不酗酒，防止乙醛导致基因序列发生永久性的突变。
2、吃饭只吃7分饱，减肥
孙院士指出肥胖和肠癌、胰腺癌、乳腺癌等癌症疾病密切相关，经常性进食油炸食品、动物脂肪之人尤其要控制饮食，暴饮暴食对身体百害无一利！最好每餐七分饱，不仅可以降低肥胖几率，也可以降低疾病以及癌症发病率。
3、少生气
如今生活节奏快且压力大，人们总会有愤怒、暴躁等负面情绪，但是要学会调整情绪而不要被情绪控制，因为精神因素与癌症相关，要知道长期负面情绪会降低免疫力而让癌细胞有机可乘。
4、控制癌前病变，勤体检
为了有效预防癌症，每年的体检必须要做，通过体检可以帮助我们尽早发现癌前病变以及早期癌症问题，以便降低癌症的死亡率和提高癌症的治愈率。
近几年癌症发病率提高让人越发惶恐，然而很多时候癌症的发生与不良习惯有着莫大的关系，比如熬夜、抽烟酗酒、暴饮暴食等，这些不良习惯都会改变正常基因，造成基因突变并诱导癌症发生！所以我们如果想要远离癌症，就要从改正不良习惯做起！#健康明星计划#
参考资料：
[1]《基因突变，真的可以让人拥有超能力和高颜值吗？》.中科院物理所.2020-04-08
[2]《一包烟改变150个肺部基因！中医6招安全“断烟瘾”》.生命时报.2018-11-30
[3]《夜间工作致癌：熬夜破坏癌症相关基因节律，增加DNA损伤并降低修复效率》.生物世界.2021-08-19
[4]《92岁院士：研究癌症60年，总结出4张“防癌处方”，分享给你》.健康卫视.2021-04-16