【年选征文.散文】庄有禄||散步

审核：黄振义 /编辑：肖龙                           总第436期

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散  步

文/庄有禄

散步，指随便走走，勿需刻意安排，是放松身心或锻炼身体的一种方式。

小时生活在二十世纪六七十年代的乡野，大人们在生产队里一年到头忙得昏天黑地，累得腰酸背痛，头晕目眩，仍然缺衣少食，哪有闲情逸致去散步呢？成人后考上大学，走上工作岗位，离开了乡野，才开始与“散步”打交道，具备了“散步”的条件。因从事脑力劳动，常年伏案，累坏了颈椎和腰椎，需要劳逸结合，抽时间锻炼身体。我生性喜好安静，不太喜欢剧烈的体育运动，特别是到了不惑之年，便青睐上了“散步”这种锻炼方式——这种方式方便易行，不受什么条件限制，街道、广场、操场、大路、小径、溪畔、房前屋后等都可以任意徜徉，走得四肢热乎、身上微汗，感觉舒服惬意时便鸣金收兵。

热爱一项运动贵在有恒，三天打鱼，两天晒网，忽冷忽热，往往事倍功半，收不到良好的锻炼效果。我从四十岁开始，便坚持每天晚饭后散步，没有特殊原因从不间断。若遇上雨雪天气，要么打雨伞，要么穿雨衣坚持散步，除非风雨风雪交加难以行走时才偃旗息鼓，打消散步的念头。为了弥补没有散步的缺憾，往往在室内踢踢腿，扭扭腰，蹦蹦跳跳，活动活动筋骨，感觉神清气爽，心满意足。

散步既可结伴，亦可独行。平素爱和老伴一道散步。选定线路，或一前一后，或并肩而行，或携手并行，边散步，边交流，掏心掏肺，毫无遮拦，卿卿我我，柔情蜜意，既放松了身心，又增进了情感，一石二鸟，益处多多。

每逢节假日，要么儿子儿媳回小县城陪我们老俩口；要么我和老伴去省城合肥看看儿子媳妇。吃过晚饭，如果没有急办的事情，我和老伴便邀儿子儿媳一道，或到大街上，或在小区内，或去公园里，边散步，边沟通，有时畅谈国际国内形势 ，有时交流工作学习的心得收获，有时探讨做人做事的道理……心平气和，气氛融洽，身心愉悦，常常能够收到意想不到的良好效果。

有时应邀参加文学采风。吃罢晚饭，如果主办方没有安排集体活动，我便邀请几位文友一起散步，或畅谈采风见闻及所思所感，或探讨文坛某一现象，或交流各自的创作心得，敞开心扉，情意融融，既加深了了解，又增进了友谊，又增长了见识，可谓一举数得，收获满满。

有时同学聚会，晚饭后打牌的打牌，唱歌的唱歌，散步的散步，睡觉的睡觉，各取所需，各择所好。我一般选择散步。约上几位情趣相投者，或大街，或马路，或公园，肩并肩，头挨头，话往事，话当下，话未来，话友谊，仿佛返老还童，顿感年轻了几十岁，身心格外舒畅，既锻炼了身体，又增加了友情，何乐而不为呢！

有时老伴出差，或单位里有应酬，我便一个人散步。结伴散步有结伴散步的好处，一个人散步有一个人散步的美妙。除了上大街、公园、马路散步外，有时跑到水门塘畔或乡间小径，或散步，或发呆，或长啸，或高歌，或舞动拳脚……看残阳如血，看晚霞烧红天际，看倦鸟陆续归林，看星星眨着眼睛，看月亮缓缓升起；听青蛙欢唱，听百虫低吟，听乡村狗吠；呼吸着郊野的新鲜空气，沐浴着徐徐的柔风，嗅着泥土的芬芳，什么都可以想，什么都可以不想，便觉得是个自由人，无牵无挂，一身轻松，岂不快哉！

选择散步健身这种方式，而且能够坚持二十年不辍，不得不庆幸身逢盛世，赶上了好时光。反观中国几千年历史，能够称得上盛世的寥寥无几。祖祖辈辈为了生存繁衍，不停地与天灾人祸抗争，颠沛流离，吃尽了千辛万苦，哪有闲情逸致、无忧无虑地长年累月去散步呢？

战国时的屈原，虽有经天纬地之才，强国富民之志，但身不逢时，遭小人陷害，屡被流放，最后报国无门，毅然投汨罗江自尽，实在是可悲可叹！

魏晋时期的竹林七贤，个个才华横溢，身怀绝技，他们看不惯司马家族的飞扬跋扈，不愿与其合作，唯愿聚集竹林，或打铁，或练剑，或抚琴，或长啸，或喝得烂醉如泥，过得十分憋屈。阮籍实现不了自己的抱负，便驾长车狂奔野地，“见歧路，大哭而返”。内心何其悲苦啊！稽康宁愿在山林里打铁营生，也绝不出去做官，与司马氏合作，显示出文人的傲骨与豪气。

陶渊明看透了东晋王朝的腐败无能，不为五斗米折腰，毅然退出官场，遁隐山林，寻找心中的“桃花源”去了。

诗圣杜甫身逢安史之乱，穷愁潦倒，被饥饿疾病所困，可怜一代文学大师，竟寂殁于湘江的一只破船里，实在让人痛心泣血。

李清照才冠古今，然遭遇国破家亡，东奔西走，凄苦不堪，最终只能与孤灯相伴，晚景更加凄凉，实在让人扼腕痛惜！

明朝文学家、戏曲家和书画家徐渭，一生落拓蹭蹬，履遭灾变，际遇可悲，是个在重重矛盾中活得很累很苦之人，我想他是没有闲心坚持天天去散步的。

近现代祖国山河破碎，“城头变换大王旗”，民不聊生，无数仁人志士，为了救民于水火，吃尽了万般苦难，甚至不惜抛头颅、洒热血，为振兴中华献出了宝贵生命。他们何尝不想在花前月下与心爱的人执手散步，享受和平年代的清风明月与幸福生活，而他们身不由己，只能选择放弃偏居一隅、卿卿我我的暖巢，毅然投身于狂风骤雨的烈焰之中，去拼搏，去战斗，去牺牲，为儿孙们能够舒心地去散步，创造出一片和平安详的新天地。

有比较才有鉴别。生活于当下的人们，能够无忧无虑地选择与伴侣、亲朋、文友、同学、同事散步，实乃天大的福份，应百倍地珍惜她、呵护她，力保让世世代代的子孙们，都能享受到平安幸福的生活，都能一年四季心情舒畅地去散步，都能实现为国效力的远大抱负！

作者简介：庄有禄，安徽省霍邱县人，大学中文系毕业，安徽省作协会员、安徽省散文随笔学会会员、中华诗词学会会员。1989年以来，先后在省内外50余家报刊和20余家微刊发表诗歌、散文、报告文学、文学评论等1000余篇，120多万字，诗歌、散文、报告文学等在征文比赛中多次获奖。出版散文集《古蓼情思》，散文集《心灵家园》即将出版。

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