宝宝不爱吃鸡蛋，试试蔬菜蛋卷，快手早餐！

作者：点妈

简单的造型，有时候也能让宝宝吃辅食的兴趣高很多。

尤其是不爱吃鸡蛋的宝宝，可以试试。

01

准备食材

鸡蛋 1个

西兰花 15克

胡萝卜 20克

面粉 10克

适合10个月以上，对食材不过敏的宝宝，可以根据宝宝情况适当调整。

可以随意挑选自己喜欢的蔬菜和肉，加上鸡蛋和面粉就可以，量也比较随意。

这个蔬菜的量挺多的，不太好卷，成品也不那么好看。

想要好卷或者好看的话，可以减少蔬菜的量，或者蔬菜切的更碎一点。

02

锅里水开，放入西兰花、胡萝卜焯水。

鸡蛋打散，加入面粉，搅拌到没有颗粒。

焯过水的西兰花、胡萝卜，切碎备用。

将蔬菜碎放入鸡蛋液中，搅拌均匀。

锅里刷油，小火，倒入蛋液。

摊成一个大致的圆形。

用锅铲和筷子，将蛋饼卷起来。

将蛋卷盛出，切成小段。

蛋卷就做好了，可以作为快手早餐。

简单的造型，就能增加宝宝吃辅食的兴趣。

联

系

点

妈

宝宝营养食谱，科学喂养知识，已经为你准备好了，让宝宝吃得好，身体棒！