一味药，除湿、健脾，治风湿痹痛。

今天给大家聊一味药。这味药叫“薏苡仁”。

薏苡仁最初载于《神农本草经》。

它是祛湿的。是怎么个祛湿法呢？

第一个，薏苡仁清的是湿热。

从前，有这么一个人。他的主要问题就是，平时尿黄，骚味特别大，嘴巴里还有点苦，黏腻。到医院检查，也没发现什么问题。

我仔细看，发现舌苔偏黄腻，舌质偏红，脉象偏数。

当时我就是用的生的薏苡仁。同时，务必清淡饮食，远离烟酒。

此人回去照做，用一段时间以后，说现在感觉好多了。撒尿痛快了。

这就是薏苡仁的第一个功效，除湿热。患者湿热下注，所以尿黄。湿热上犯于口，所以口苦黏腻。舌红苔黄腻，这是湿热的表现。

这个时候，用薏苡仁。薏苡仁，微寒清热，甘淡利湿，对湿热之邪有很好地清解之效。

薏苡仁，另一个功效，是治疗脾虚有湿、大便不成形。发挥这个功效的时候，薏苡仁最好是炒用。

有一个老药师。他的老伴儿消化不好，每天大便好几次，整个人疲乏无力。主要问题，就是不敢吃油腻。稍微吃一点，就拉肚子。

老药师后来找到我，发现老人家脉象细弱，舌淡苔白或白腻，于是就用炒的薏苡仁。长期用。

这是薏苡仁的第二种功效，就是健脾止泻。脾虚生湿、运化失常导致的腹泻、水谷不化、不敢吃荤腥，用这薏苡仁不错。

薏苡仁除了健脾除湿，还能健脾止泻，当然炒过之后，效果更好。

薏苡仁还有一个常用功效，是治风湿痹痛。胳膊腿因感受湿邪而疼痛、沉重、屈伸不力，用生薏苡仁很好。

我个人的观点，薏苡仁应对湿痹较好。这类患者，患侧肢体往往比较重浊、沉重，甚至略微发肿，屈伸不利，关节筋肉疼痛，苔腻，脉滑濡，患处往往在下肢。这样的人，用薏苡仁是比较好的。

以上，是薏苡仁相对常用的领域。另外，薏苡仁还可以清肺排脓，还可以清胃热。

薏苡仁咋用呢？个人观点，熬粥。取薏苡仁100克，和米放在一起，文火。等薏米烂熟以后，加入适量白糖调味。

另外，薏苡仁配白术，可以增强健脾除湿之效。

当然，薏苡仁是药食两用之物，性味非常平和。要想见效，必须长期服用。这个薏苡仁，是一个慢性药，所以用它的时候不要着急，不能求快。

本文理论依据：《中华药海》、《临床实用中药辞典》、《中华人民共和国药典临床用药须知·中药饮片卷》文章仅供参考、学习，不替代医嘱和处方。文中所述配伍，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。