子宫肌瘤患者日常要注意什么？

定期参加妇科普査，以便早期发现，早期治疗。

有子宮肌瘤者要做好避孕工作， 一旦怀孕，会给人工流产手术带来一定难度，出血也较多。

妇女在经期及产后要特别注意， 严禁性生活，保持外阴和阴道清洁。

运动：循序渐进地运动，刚开始进行一些轻柔的运动锻炼，然后慢慢加大运动量及运动力度，直到恢复正常的运动。

饮食：子宫肌瘤患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E、维生素D和维生素K的饮食为主。

钙是骨骼生成的主要原料。含钙丰富的食物有牛奶及乳制品、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆、贝壳类、蔬菜及海藻类等。胡桃、黑芝麻等具有补肾髓之功效，多吃以强壮筋骨。

多吃高蛋白的食物，蛋白质是造骨的重要材料，如果不足会影响钙的吸收，如牛奶、核桃、赤小豆、胡萝卜、花生、大豆及大豆制品、红枣、黑木耳、鱼、海参、瘦肉、蛋等。

多吃富含维生素的食物猕猴桃、芒果、蛋黄、菠菜、卷心菜、香菇、甘蓝、莴苣、甘薯、山药、杏仁、榛子和胡桃。食用油以山茶油最佳。

戒烟、酒；不要经常吃生冷和过热的食物；忌油腻厚味之品；忌辛辣刺激性食物

子宫肌瘤食疗方法：

消瘤蛋：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。

二鲜汤：鲜藕120克切片、鲜茅根120克切碎，用水煮汁当茶饮。功效：滋阴凉血，祛淤止血。适宜月经垦多，血热淤阻型。

银耳藕粉汤：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经堡多，血色鲜红者。