知足才能快乐，感恩才能幸福！

　　消除怨恨最佳的方法，就是多从感恩的角度来看人和事。人不可能离开万物独自生存，因此生活在天地之间，包括吃一口饭、喝一口水，甚至于呼吸一口空气，都要感恩。能够如此，怨恨心就会减少，甚至于冰消瓦解。

　　一个人满不满足、快不快乐，并不在于他拥有多少，或是别人如何对待他，关键在于自己心里的感觉，以及看待事情的角度。佛经说：“心生，则种种法生;心灭，则种种法灭。”世间万法都是由心念所产生的，如果我们能感恩、知足，生活就会满足。即使已经一无所有，但如果对喝一口水、吃一口饭，甚至呼吸一口空气，都觉得满意，认为应该感谢的话，便能天天都活在快乐的世界里了。

改变不了别人，就改变自己；

改变不了环境，就适应环境；

改变不了事实，就改变态度；

你改变不了过去，就把握现在；

你不能控制他人，但可以掌握自己；

你不能样样顺利，但可以事事尽心；

你不能左右天气，但可以改变心情；

你不能选择容貌，但可以展现笑容；

你不能预知明天，但你可以用好今天。

感恩父母赐给我们肉体，让我们的灵魂有处可居；感恩山河大地，它让我们的双脚变得有意义；感恩阳光把温暖留下，寒冬才得以雪消冰融；感恩白云把春雨留下，人间才得以草碧花艳；感恩春风把大地唤醒，自然才得以生机勃勃；感恩师长的谆谆教诲、感恩国家的长治久安、感恩大自然赐予我们阳光、空气、水和食物……

知足才能快乐，感恩才能幸福。在此，希望每一个人都能拥有一个平和心境，体悟幸福与快乐的真谛、发现人生价值，做一个知足、感恩的人。