白露快到了，俗话说“白露有三侯、三不露、三要吃”，是什么意思

今年白露的时间：开始时刻：2021年9月7日，17：52。结束时刻：2021年9月23日，03：20。

中华文化博大精深，源远流长，包罗万千，其中的一个分支，则是二十四节气，二十四节气的由来已久，它属于一种补充历法，古往今来，指导着古人从事农业生产活动，对人们的衣食住行，起到了极其重要的指导作用。

而距离现在比较接近，即将到来的一个节气，是——白露。

关于白露节气，在农村的老人家，会有这样一种说法，认为是——”白露有三侯、三不露、三要吃“，这句俗话是什么意思呢？

白露，是二十四节气中的第十五个节气，是秋季的第三个节气，之所以称为白露，是因为天气渐寒，寒气陡增而导致露水凝结，同时，秋季在五行中，属于金，素有”金秋“之称，而金在五行中的属性颜色为白色。

立秋不是秋，天凉白露后。立秋之后，天气不会马上转凉，甚至会有”秋老虎“高温天气的出现，而天气真正转凉，是在白露之后，白露节气一过，古人认为昼夜温差开始拉大，而夏天的暑气，慢慢消退，出现秋高气爽、玉露生凉、丹桂飘香的好时节。

第一、白露有三侯

其实，除了二十四节气之外，古人还另外创作出七十二侯，其中，每个节气对应三侯。七十二侯体现了自然界中万物生灵，对于气候变化的微妙反应。而白露的”三侯“，分别指代鸿雁来、玄鸟归、群鸟养羞。

白露是个非常古老的节气，早在先秦典籍《逸周书》中，就记载着白露三侯，书中道：”白露之日鸿雁来，又五日玄鸟归，又五日羣鸟养羞“

第二、三不露

关于白露，民间流传着许许多多的俗话，其中有一句就说到：”处暑十八盆，白露勿露身“，而这里所说的”三不露“，指的是注意身体三个部位的保暖，分别是头、脚和肚脐。“若要安，头脚要暖”，保护头部和脚部不要受到风寒低温的影响，因为头部和脚部有许多身体重要的穴位，可以的话戴一顶帽子，或者穿长袜长裤，尽量别露出脚踝。至于肚脐，在中医中讲，则更加重要，古籍认为脐为五脏六腑之本，元气归脏之根，因此，白露过后就不能再光膀子睡觉了，睡觉时记得盖好被褥，别露出肚脐，特别是夜间气温教低，寒气最甚。

白露秋分夜，一夜凉一夜，总而言之，白露之后，昼夜温差加大，要注意增减衣物，避免着凉。

第三、三要吃

俗话又说：“白露到，祛秋暑”，白露过后，便是开始解除秋暑带来的影响，而白露当季的瓜果中，梨是缓解秋燥，清心降火的首选。初此之外，白露时节，也是红枣上市的季节，正所谓“白露节，枣红节。白露枣儿两头红。”，由于白露接近秋分，万物呈现凋零的苗头，人难免会触景生情，而枣恰巧有宁心安神的功效。最后，便是吃红薯了，在古代，人们有在白露时节吃红薯的习俗，老一辈的人认为，在白露吃红薯，能让饭后不会出现胃反酸的情况。

总结：白露有三侯、分别是：“鸿雁来，玄鸟归，群鸟养羞”，白露三不露，分别是“头、脚和肚脐”，白露三要吃，分别是“梨、枣和红薯”

白露过后，便是秋分，祝大家有个美好的秋季。