乒乓球横板反手如何连续进攻，马龙训练战例讲解反手弧圈球运用

上次制作了许昕正手加转衔接前冲的技术视频，今天我们看一下马龙的反手加转衔接反手撕，横板的反手连续进攻。

马龙的打法，主要是正手好，衔接快。反手能力相对正手差一些，但实力仍然一流。

加转衔接前冲，是很多业余爱好者的难点。

我们从视频的画面可以看到，马龙面对下转来球，反手第一板加转拉起。连续反手撕，或正手冲。

谈谈主要难点。

业余爱好者面对下转来球，普遍心理比较怕，怕旋转，怕自己拉不起来。

其实下转来球，相对上转要慢很多，步法可以调整好。

在讲瞄球的视频里，也曾讲过胸瞄一下球，没看过的可以在我的主页再看一遍。

瞄一下，手放低，发力向上多一些，在来球的高点或下降前期，板形略立，撞击来球的中下部，动作不能太大，小动作便于第二板衔接。

第二板反手撕，需要多体会上升期触球，借来球上升的力量，发力向前为主，摁着球，连续反手撕。

衔接比较吃力的朋友，主要难在第一板加转怎么拉起。

制作过很多弧圈球的视频，讲到了撞击来球。越想摩擦，越发不上力，磨球皮，没力量没速度。

板形立一些，越撞击，弧线越平，下网可以立立板。

第一板加转可拉的慢一点，轻一点，只要不冒高。对手挡回后，连续反手撕发力。

第一板加转发力过多，对手挡回来会很快，自己连续就较为吃力，力量需要自己控制。可以逐渐发力，发力越多，自己还原也比较慢。

很多高手，第一板加转拉起属于虚招，就等着你挡回，然后正反手连续发力进攻，这是横板反手典型的套路练习。

练习的是节奏，力量，衔接速度。日常多练习，比赛中才能真正发挥。

喜欢乒乓球的朋友可以在我的主页观看更多教学视频，更加直接方便。

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