为什么说“无病不检查微恙不用药小病不就医”？

在我12岁之前，我吃了12年的药，

但是近12年，我却没有吃过一颗药。

不是因为我这12年来没有生过病，

而是说，我也生病，

只是不吃药而已。

如果一个人一生病就吃药，

我总觉得这个人才是真有病。

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最近听了很多王东岳先生的讲座，

他关于养生的几句话我非常认同：

第一，无病不检查；

第二，微恙不用药；

第三，小病不就医。

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什么是“无病不检查”？

大白话就是说你好端端的，

没有出现什么病症，

就不要去做什么乱七八糟的检查。

能正常一点最好，不要自作自受，

硬生生把自己给作死。

很多人稍微有点身体不对劲，

就非常敏感地要去医院做检查。

而且动不动就要来个全身大检查，

以为如果不做，就觉得对不起自己的这身臭皮囊，

或者吃亏耽误了自己的好身体。

而事实上恰恰相反，

现在很多检查是对身体有害的，

比如x光，

如果不是非做不可的检查，

千万不要乱做，

尤其是一些孕妇，

一般两三个月检查一次即可，

但是我们的孕妇们常常缺乏基本的常识，

为了确保胎儿稳定成长，

要找各种裙带关系，

非要半个月就检查一次，

查来查去，

身体受到了伤害都不知道。

无病不检查还有一层意思是说，

如果你感觉到哪里有问题了，

一定要去检查，

但是只做症状对应的相关检查，

其它没有必要的检查一概要省略。

只有这样，

才能避免“过度检查”带来的负面影响。

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第二，微恙不用药；

什么是微恙不用药，

意思是说

如果你是一般的小病，

尽量多喝水，多休息即可，

没有必要用药的尽量不用药。

因为百分之九十九的小病，

身体通过自愈都是可以治疗的。

尤其是一些感冒发烧，

其实你吃药治疗的7到15天，

不吃药，7——15天也能够痊愈。

事实上，

很多医生给一些病人开的安心药，

其实任何药物的成分都没有，

只是给病人一种心理安慰而已。

所谓是药三分毒。

不吃药，

你的身体就能得到最好的保护。

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第三，小病不就医。

什么是小病不就医？

就是说，很多人得了一个小病，

感觉天都要塌下来了，

不仅要找大医院去看，

而且还得找关系托熟人才能去看。

事实上，

很多小病没有必要看医生。

即使要去看医生，

一般的医院就可以处理，

也没有必要非要跑到大医院去看。

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我们说：

无病不检查，微恙不用药，小病不就医。

并不是说我们对身体不重视，

而是说我们不要太“惜命”。

太惜命的时候，

往往会打破我们身体的平衡系统。

导致我们的身体更加娇嫩。

大部分时候，

我们要相信自己的身体，

他们强大的免疫力和抵抗力，

足以对抗我们的病菌和敌人。

更重要的是，

我们还要学会与我们自己的身体相处，

只有让身体学会自己去战斗。

我们的思想和身体的自由才能达到高度统一。

那个时候，

我们才能谈得上真正的自由和幸福。