论 :内养与功，内功与外功 ...

论 :内养与功，内功与外功
常言道 :外练筋骨皮，内练一口气，外练筋骨皮就是指身体的力量、肌肉、耐力、抗击打等一些列的增强体质的练习，这些练习对内脏没好处吗？有好处，但是还有对内脏更大好处的，请往下看。
内练一口气，这口气，气指的就是，腹式呼吸。腹式呼吸也叫胎吸，就是小孩子在娘胎里就是腹式呼吸，出生之后因为生理原因，慢慢转成了胸式呼吸。
所以古人很有智慧，又发现了，经过修行，修正行为，引导胸式呼吸转腹式呼吸，还会转成腹式呼吸，而且转成了腹式呼吸之后一辈子都不退转了。
这个腹式呼吸对内脏的五脏六腑增强抵抗力效果非常好，具体详情，度娘知道。
因为武侠小说，影视神剧他需要科幻，所以，内功又被神话了，内功，就是练内脏的练体内的功夫叫内功。
某大师创的内养功，其实只是内养，只是腹式呼吸。
功是一个系统叫功，例如: 系统的腹式呼吸拳法才能叫功。
腹式呼吸你练十年，你也练不成腹式呼吸拳法。
而你练会腹式呼吸拳法，你铁定会腹式呼吸。
所以我们教大家的就是少林正宗古轮禅武医盘龙堂心意把，也是系统的腹式呼吸拳法。
某大师只教了你内养，你再加上我们教的腹式呼吸拳法心意把，你将获益匪浅。
要练习系统，要系统练习，循环渐进，不可求急，不可贪功，高架练习，先照葫芦画瓢，会模仿才能超越。
愿你们都超越我和行缘师兄，愿你们功成收藏转教，我和行缘师兄这辈子下辈子，下下辈子都不会告你侵权。