夜尿与心

2021.09.10  访玫微信

值得老同学、老战友、老朋友们花两分钟看看

现美国医生说：夜尿与心、脑梗问题，今 天跟大家分享一个预防中风的重要知识。

中老年人最常见的症状就是夜尿的问题。因为夜尿，所以就很怕喝水，殊不知这种睡前不喝水，半夜爬起来尿尿又不喝水，却是导致中老年人清晨脑梗塞的重要原因。

其实，夜尿并非膀胱功能失常的问题,夜尿是因为老年人心脏功能老化衰竭，右心房回吸来自下半身的血液能力变差所导致... 白天的时候，我们都处于立着的姿势,血液会往下流，心脏不好，回心血量不足，下半身的压力会变大，于是中老年人白天会有下半身水肿的现象，等到入夜平躺睡觉的时候，下半身的压力解除，大量囤积在组织里面的水分就回到血液里面来。

水太多，肾脏就开始努力的把水析出，排至膀胱,引起夜尿，所以一般平躺入睡后大概三四个小时就会起来上第一次厕所，上完之后，血液中的水分仍然不断增加，于是又过了3个小时后又会上第二次厕所....

那为何这是导致脑梗塞心肌梗塞的重要原因呢？因为经过两三次排尿后，血液中的水分已经大量减少，加上冬天人体透过呼吸散失水分速度很快，于是血液开始变的黏稠，睡觉的时候由于人体基础代谢低，心率相对变慢，于是黏稠的血液加上缓慢的血流速度，血管狭窄处就容易堵塞了....

这也是为什么中老年人几乎都是在清晨五六点的时候发生心肌梗塞或脑梗塞的重要原因，最严重的情况就是睡着死亡。

第一个要告诉大家的是，夜尿并非膀胱功能失常，而是心脏老化的问题 。

第二个要告诉大家的是，睡前一定要喝点温开水，半夜起来尿尿之后一定要再喝点温开水，不要怕夜尿，因为不喝水可能会夺走你的性命 。

第三个要告诉大家的是，平时一定要多运动多锻炼，让心脏的功能得到加强，人体不是机器,，机器常用会磨损，人体却刚好相反，常用会变强壮....

平时一定要拒绝吃不健康的食物，尤其是高淀粉类及油炸煎烤物。

一打喷嚏就尿出来，这是病，赶紧灸！

中医养生 2021.09.29  土豆微信

压力性尿失禁，又称张力性尿失禁，指腹压增高时尿液不自主地自尿道口漏出，是最常见的女性尿失禁类型。主要症状是小便频数，有尿意，想排尿却排出不多想憋尿却淋沥不止。白天时常滴尿或尿湿裤子，尤其在大笑、咳嗽、打喷嚏、站立、行走时明显，严重者夜晚尿床。

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现代医学研究发现随着年龄的增长，膀胱容量减少，逼尿肌功能下降，致无抑制的膀胱收缩增加，夜尿增多。衰老因素可能不一定会直接导致尿失禁，但增加了老年人发生尿失禁的风险，而老年女性通常因盆底肌松弛、膀胱颈和尿道近端过度下移，尿道内括约肌功能障碍等造成压力性尿失禁。

中医认为尿失禁属于“小便不禁”范畴，是由于肾气不足、肾气不固、膀胱失约所致。

《素问·宣明五气篇》曰：膀胱不利为癃，不约为遗溺。

《诸病源候论》提出：小便不禁者，肾气虚……

治则应益气固摄、温阳补肾。

艾灸方法

某院收治13 例女性压力性尿失禁患者，年龄最小73岁，最大89岁；病程最短2年，最长20年。

治疗方法：患者取仰卧位，将艾条对准气海、关元、中极穴交替行雀啄灸 20分钟左右，致局部皮肤发热、微红。每日治疗1次，10次为1个疗程，治疗2个疗程后评定疗效。治疗期间停服任何药物。

治疗结果

疗效标准

①痊愈：症状消失，小便能自控，排尿正常，随访半年未复发。

②显效：憋尿时间延长30分钟以上，排尿时排出量增多，基本无滴尿症状。

③有效：憋尿时间延长30分钟以下，偶有不自主滴尿症状。

④无效：治疗后憋尿时间及尿量均无明显改变。

治疗结果：13例患者经2个疗程治疗后，痊愈者1例，显效者4例，有效者7例，无效者1例。

案例

金某某，女性，78 岁，退休职工，尿失禁5+年，白天时常滴尿或尿湿裤子，尤其在大笑、咳嗽、打喷嚏、站立、行走时明显，夜晚尿床，腹压增加时症状加重，双下肢非凹陷性水肿。长期使用成人纸尿裤，日常生活及社交受到极大影响。经一疗程治疗，憋尿时间明显延长，第二疗程治疗结束后，散步半小时无漏尿现象。

小  结

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1、取穴：气海、关元、中极，是治疗此病的主穴，如果能配合艾灸足三里、三阴交，相信对疾病的治愈有更好的推动作用。

2、本文中采用雀啄灸，三穴施灸20分钟，时间较短。为了增加疗效，对于重症患者，每穴施灸半小时也不为过，也可用隔姜灸、隔附子饼灸，这样疗效更好。

3、现在很多30+的经产女性，也常有压力性尿失禁的发生，虽然症状较轻，可能单单是在大力咳嗽或大笑时偶有滴尿，但也不要掉以轻心，如能在年轻时和初病时，及时进行艾灸治疗和保健，治愈率可达百分百。本文中的患者年龄较大，疾病拖延日久，完全治愈的可能性大大降低

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审核：卢药师

编辑：三七小妹