体内有癌，手先知？如果手上出现这3种症状，肝癌或已悄然而至

癌症也被称为“恶性肿瘤”，是一种非常严重的疾病，甚至直接会威胁到人们的生命安全，虽说现在的医学水平越来越发达，但人们仍然是“谈癌色变”，癌症不是一种突发性疾病，而是癌细胞长期潜伏在体内，直到癌变使患者身体出现各种不适症状，其实，癌症在病发前期也是会给人们发出些警示的，一定要重视。

体内有癌，手先知？如果手上出现这3种症状，肝癌或已悄然而至

肝掌

肝掌是指患者双手大鱼际部位皮肤及指尖呈红色而手掌中央呈白色，按压大小鱼际部分时会变白，松手后又会恢复红色，这是肝硬化和肝癌等慢性肝病的典型症状，当人们出现肝掌以后，一定要尽快就诊检查，确定病情，早发现，早治疗，避免病情加重，进而发展到无法挽回的情况。

指甲变黄

当人们的肝脏健康时，体内的气血运行良好，人们的指甲是呈白里透红的颜色，当肝脏发生病变，肝功能下降，造成胆红素释放，这些胆红素随血液循环到达指尖，进而出现指甲变黄的现象，要及时就医，别拖延。

手部皮肤发黄

肝脏具有排毒和代谢功能，当肝功能正常运行时，体内的毒素会及时地排出体外，维护机体的正常运行，当肝脏出现问题后，随着肝功能的下降，体内的胆红素便无法被完全代谢，随着血液中胆红素的水平过高，就会出现黄疸的症状，人们的手部和皮肤都可能会呈现出发黄的颜色，别忽视。

若想肝脏健康，牢记3点，做到养肝护肝

调节好心态

中医认为“怒大伤肝，气大伤身”，肝脏喜欢愉悦的心情，可以促进体内的气血运转，养护肝脏的健康，当人们处于悲观、抑郁等不良情绪中，会造成肝气郁结，进而影响血液循环，不利于肝脏的健康，因此，日常人们要保持良好的情绪，调节好心态，养护肝脏健康的同时，还可以延缓人们的衰老。

不熬夜

当今社会，夜如白昼的生活，熬夜已经是人们的常态了，殊不知，熬夜违背了自然界日出而作日入而息的规律，人体自身具备免疫功能，夜晚正是五脏六腑进行自我调整的时间，尤其是肝脏排毒解毒的关键时间，如果经常熬夜，势必会造成肝脏的自我修复无法完成，自然也就会加速肝脏的衰老，引发肝病的出现，不利于肝脏的健康。

饮食要清淡

中医常讲“青色入肝”，人们平时的饮食应当是营养均衡，荤素搭配，多吃些深色或者绿色的新鲜果蔬，不仅可以舒肝解郁，促进肝细胞的修复，减轻肝脏的负担，而且可以提高机体的免疫力，有助于肝脏的健康。

远离酒精

现在的人们，随着生活水平的不断提高，经常是三五好友相约聚会，这些场合自然少不了酒的作陪，酒精中含有乙醇等有害物质，当人们饮酒后，需要肝脏进行排毒，经常过量饮酒，势必会增加肝脏的负担，影响肝脏的健康，造成肝脏受损，进而加速肝脏的衰老，小酒怡情，大酒伤身，切莫贪杯。