胖子更容易得13种癌症！现在减肥还来得及吗？
肥胖是万病之源，关于肥胖的危害大家可能都已经耳熟能详，基本上危害性大发病率高的疾病都可以和肥胖扯上关系，像高血压、心脏病、糖尿病等等，今天我们来聊一聊肥胖和恶性肿瘤的关系。
世界卫生组织估计，全球三分之一的人处于肥胖或者超重的状态，而我国是世界上肥胖人口增加速度最快的国家之一，也成功超越美国跻身世界上肥胖人数最多的国家。并且，我国的肥胖人群以腹型肥胖患者居多。肥胖会带来各种健康问题，其中恶性肿瘤也是一个不可忽视的方面。
国际癌症研究机构（IARC）身体肥胖工作组2016年的报告得出结论：有足够的证据证明肥胖与13种癌症存在因果关系：绝经后乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌、食管腺癌、胆囊癌、肾癌、肝癌、脑膜瘤、多发性骨髓瘤、卵巢癌、胰腺癌、胃贲门癌和甲状腺癌！
另有数据表明：肥胖或者超重的人的肝癌、肾癌和食管癌的概率是正常人的200%。中国肝癌中男性10%，女性13%都是由于超重造成的；《柳叶刀》去年的一项研究证实，肥胖导致癌症，特别是对于女性来说更加严重；顶级期刊CA的数据也表明：肥胖确实能够增加多种癌症的风险。
肥胖与癌症之间的关系可能与肥胖者的年龄、种族、家族史、脂肪分布及性激素水平等因素有关，不同的癌症诱发因素不同，所以肥胖增加癌症的患病几率机制不尽相同。例如：肥胖增加子宫内膜癌及乳腺癌发生的危险性与性激素水平等关系密切；肥胖增加结肠癌的危险性，可能与高胰岛素水平有关。
肥胖的发生通常是因为营养过度导致脂肪过度堆积和异常分布而导致的慢性代谢性疾病，肥胖患者大都有高胆固醇血症和高胰岛素血症，而胆固醇升高会导致人体巨噬细胞膜的胆固醇含量升高，使巨噬细胞吞噬细菌、病毒等病原体和异物的功能下降。同时，淋巴细胞也会因为细胞膜胆固醇、胰岛素过高，功能受到抑制。如果身体已有癌细胞，胰岛素过高会显著促进癌细胞的增长繁殖。
另外，肥胖还伴随着慢性炎症，也是诱发癌症的一个可能原因。
减肥从来不算太晚，最有效的方法总结起来就六个字：管住嘴、迈开腿。合理饮食，适当运动。减肥不可能一蹴而就，需要坚持不懈。
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