宝宝拉羊屎便？别急，做好四点就可以！
婴幼儿便秘是一种常见病症。导致便秘的原因很多，但大致可以概括为两大类：功能性便秘和先天性肠道畸形导致的便秘。前者经过调理可以好转痊愈；后者一般必须经外科手术矫治，单纯调理作用有限。当然，绝大多数的婴幼儿便秘都是功能性的。
今天，我们主要讲讲宝宝如果发生了功能性便秘，家长该怎么调理。
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推拿按摩
不管多大的宝宝，都可以推拿按摩的。家长们可以用手顺时针按摩宝宝的腹部，加强胃肠蠕动，促进排便。
同时，家长们还可以按摩宝宝的肛门口，刺激宝宝排便。
还可以给宝宝捏脊。就是让宝宝趴在床上，自己用双手沿着宝宝的脊柱，提起捏住宝宝脊柱部位的皮肤往上赶，从尾椎赶到脖颈处，全程不要松手。重复三四遍。宝宝们的皮肤薄，经络和穴位比较浅，按摩的效果比成年人要明显。
饮食是导致宝宝便秘的重要因素！
对于低月龄宝宝来说，此时的宝宝完全喝母乳或者奶粉，还没有添加辅食。因此，饮食上可以调整宝宝的奶源。如果是母乳喂养，一般情况下纯母乳喂养的孩子不容易上火、不容易发生便秘，如果宝宝便秘了，宝妈们可以相应改变一下自己的饮食，不要吃辛辣刺激容易引起过敏的食物，饮食宜清淡平和，多喝汤水。
如果是奶粉喂养，要调整奶粉品种。每个宝宝适宜喝的奶粉不尽相同。有的宝宝可能对某种奶粉不适应，消化不良，容易便秘和上火。因此，宝妈们可以给宝宝更换适宜的奶粉。
此外，有一点比较重要，就是一定不要让宝宝缺了肚子！两个月月龄、母乳喂养的宝宝往往会有“攒肚子”的现象。就是宝宝长时间排便，甚至一个月排便仅一两次。这是因为母乳质地比较稀，非常容易吸收。
如果宝宝没有吃到足够多的奶，就会缺肚子，使得肠胃使劲吸收已经吃到的乳汁，而很少有大便形成。这种情况下，若长期饮食不足，就容易营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，很可能出现顽固性便秘。
很多宝妈觉得“攒肚子”的宝宝虽然排便次数少，但是排便不费力，便便不干燥，因此就不重视了。其实，这是宝宝没有吃饱的表现。长期如此，不但营养不良，而且不容易形成排便反射。
对于大龄宝宝来说，如果宝宝已经开始添加辅食，甚至已经断奶。那么宝宝的日常饮食也需要注意。
>>>大便的性质与食物成分很有关系
食物中若含有多量的蛋白质而缺少碳水化合物(例如糖和淀粉)，则大便干燥而且排便次数减少;食物中若含有较多的碳水化合物，则排便次数会增加且大便稀软;食物中若含脂肪和碳水化合物都高，则大便润滑。
因此，家长们要给宝宝吃过多的高蛋白食物，要增加主食和蔬菜水果的摄取。
可多给宝宝吃一些含纤维素多且产气多的食物如土豆泥、红薯等；增加含纤维素多的食物摄取，如蔬菜水果等；还可在食物中添加香油等植物油，有利于润肠；此外，可以加大含水量的食物，如海带等，也非常适宜宝宝食用，以保证大便的容积。
生活和排便如果不规律，那么排便反射就会减弱，甚至不容易形成良好的排便反射，肠道平滑肌就会松弛而引起便秘。因此，家长们要帮助宝宝养成规律的排便习惯，定点排便，避免便秘。
突然的精神刺激，例如紧张害怕，或者突然换环境等，都会引起宝宝不适，导致短时便秘。家长们要注意舒缓宝宝的紧张情绪，多给予呵护和关爱，有利于减少便秘的发生。