柳叶刀公布人类的最佳运动，延长53%寿命，并不是游泳跑步 / 四六文摘

来源:骨科大夫动则有益, 运动能促进内啡肽.多巴胺的释放, 是天然的情绪助推器, 能增强乐观和满足感. 只要运动, 都能很好地对抗生活中的负面情绪. 哪些运动最能缓解抑郁? <柳叶刀>精 ...

连续51年刷新纪录! 据日本厚生劳动省公布的数据,日本当前的百岁老人已经到了86510人,百岁以上的老人数量实现了51年连增! 福冈县118岁的田中加子奶奶是日本最长寿的老人,还曾经在2019年被吉尼 ...

我们常听说一句话,岁月是把杀猪刀,岁月虽然消逝地可怕,但是更可怕的是自作孽,不可活,酒精更是把利刀,把我们的生命直接砍断,砍不断也得接受利刀砍身体的痛苦,我们以为饮酒是开心,快乐,但是像黄粱美梦一样, ...

出品 | 骨科大夫作者 | 骨科大夫编辑 | 胡鑫健康在于运动,相信大家都已很清楚了,那么,你知道最好的运动是什么吗? 英国知名科学杂志<柳叶刀>刊发了一篇涉及120万人的研究,分析 ...

健康在于运动, 相信大家都已很清楚了, 那么你知道最好的运动是什么吗? 英国知名科学杂志<柳叶刀>刊发了一篇涉及120万人的研究,分析了不同的运动对精神和身体健康的影响程度. 这个研究的 ...

研究120万人后,<柳叶刀>找到了最佳运动方式-- 阅客资讯 2021/03/29 04:42 健康在于运动, 相信大家都已很清楚了, 点击播放 GIF 那么你知道最好的运动是什么吗? ...

公众号一直以来,人们都在寻找一个最适合的运动方式,既适合老人又适合年轻人,同时对于身体的增益效果也最大. 终于,世界卫生组织对于当下最流行的所有运动方式进行了全面分析以及数据研究发现,最佳的运动方式 ...

一直以来,人们都在寻找一个最适合的运动方式,既适合老人又适合年轻人,同时对于身体的增益效果也最大. 终于,世界卫生组织对于当下最流行的所有运动方式进行了全面分析以及数据研究发现,最佳的运动方式就是-- ...

一直以来,人们都在寻找一个最适合的运动方式,既适合老人又适合年轻人,同时对于身体的增益效果也最大. 终于,世界卫生组织对于当下最流行的所有运动方式进行了全面分析以及数据研究发现,最佳的运动方式就是-- ...

运动有益于健康,这句宣传语可以在各种各样的公益上看到,无论是什么年龄段人群也一直都在进行着,但是不同的运动对于身体的益处也是不一样的,在相同的时间段内,不同的运动对于死亡率的影响都是不一样的,有些运动 ...

都说运动有益健康,你知道最好的运动是什么吗?权威医学杂志<柳叶刀>曾发布一项关于运动的研究,最佳运动是--挥拍类球类运动!!! 这篇涉及120万人的研究,一共识别出75种运动,为了方便统计 ...

柳叶刀公布人类的最佳运动，延长53%寿命，并不是游泳跑步