周末分享：刮刮，刮掉白发刮得秃头生发

脱发、血脂高——湖北连志丽的分享

那么，韩老师（即韩帅帅）教给大家的是什么样的方法呢？熊、连的分享里都附了一张头部刮痧示意图——

这实际上是一张刮头的顺序图——

1、先在头顶百会穴处划十字；

2、以百会为中心往八个方向刮；

3、从前额发际处刮向脑后；

4、刮枕骨一线；

5、从枕骨下颈椎刮向两肩后和大椎；

6、从脖子下面刮肩前和胸腔。

以上顺序你记不住也没关系，只要记得从头顶刮起满头都刮也可以。

头为诸阳之会。刮痧能让头部经络通畅，气血充盈，阳气充足。在这种环境下，头上的“庄稼”才能正常生长。刮头的好处远不止黑发和生发，除了上面分享里说到的降血脂外，它还能治疗头痛头晕，增强记忆和思维能力，缓解紧张不安与焦虑等等。

没事就刮，但为了防止阳不潜阴，影响睡眠，晚上不要刮。

建议用砭石做的刮痧板刮。中医六艺之一是砭，砭不单指刮痧，更重要的是强调这是一种用砭石来治病的医术。古人早就发现了砭石有着不同一般的能量，这种能量不是现在所谓“砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用”所能概括得了的。

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