中国"三大球"的黄金时代
上世纪70年代末、80年代初我国改革开放伊始，体育队伍重返国际大家庭不久。我国各项体育事业蓬勃发展，蒸蒸日上、欣欣向荣。各支运动队都展现出强大的竞争力，在一系列国际大赛上为国争光，取得了优异的比赛成绩。
深受人们喜欢的足、篮、排"三大球"项目，则更是一鸣惊人、率先取得突破。长期以来，中国男女排球队、篮球队、足球队坚持从难、从严、从实战出发、大运动量训练的"三从一大"精神，不断总结、探索竞技体育运动发展的规律。刻苦训练、顽强拼搏。在中断国际大赛十几年后，重新以崭新的面貌和强劲的实力，冲出亚洲、走向世界。各支球队齐头并进，均创造了历史最好成绩，令世人刮目相看，至今仍难以忘怀，堪称"三大球"的黄金时代。并涌现出一大批基本功扎实、技术过硬、身体条件出色、意志品质顽强的优秀球员。
一，中国女子排球队。
中国女排孙晋芳、郎平等队员高举奖杯欢庆胜利。
中国女排是我国所有体育团队中成绩最突出的队伍之一，也是唯一一支荣获世界"三大球"冠军的中国球队。1976年袁伟民受命于危难之中，出任当时仅排名世界第14位的中国女排主教练。优质选材、科学训练。扎扎实实地练硬功，大打翻身仗。培养出了以孙晋芳、郎平、张蓉芳、周晓兰、梁艳、陈亚琼、陈招娣、杨希、曹慧英为代表的一大批优秀球员，在1979年亚洲女排锦标赛上，一举击败当时亚洲及世界女排的多年霸主"东洋魔女"日本队，迈出了"冲出亚洲、走向世界"的第一步。在1981年第三届女排世界杯赛场上，再接再厉更上一层楼。以7战全胜的战绩，为中国首次夺得排球世界冠军。后来又相继荣获了1982年第9届世界女排锦标赛及1984年第23届奥运会女排比赛冠军，实现了三连冠。袁伟民教练临危不惧、沉着冷静的大将风度，一直是各级教练员学习的榜样和楷模。这支球队中的很多人也从此逐渐走向了体育界各级领导岗位。如，袁伟民先后担任国家体育运动委员会副主任及国家体育总局局长，张蓉芳担任国家体委训练局副局长，孙晋芳担任江苏省体委副主任，周晓兰担任山西省体委副主任，陈招娣担任解放军体工队排球处处长等职务。袁伟民的继任者邓若曾、张蓉芳后来又相继率领中国女排夺取了1985年第4届女排世界杯和1986年第10届世界女排锦标赛冠军，成就五连冠霸业。中国女排顽强的拼搏精神一直激励着几代人的成长。
二，中国女子篮球队。
中国女篮队长宋晓波在奋力拼抢篮板球。
中国女篮在主教练杨伯镛率领下，于1982年夺取第9届亚运会女篮比赛的冠军。1983年第9届世界女篮锦标赛及1984年第23届洛杉矶奥运会女篮比赛分别荣获第三名，开始跻身世界强队行列。当时的球员主要有宋晓波、邱晨、陈月芳、郑海霞、修丽娟、柳青、丛学娣、张惠、张月琴等人。这一纪录一直保持到1992年第25届巴塞罗那奥运会，才被由李亚光执教的中国女篮夺取亚军所打破。
三，中国女子足球队。
中国女足核心球员刘爱玲起脚射门。
我国于1981年开始举办全国女足比赛，1984年正式成立女足国家队。1986年中国女足第一次参加女足亚洲杯的前身亚洲女足锦标赛，就以4战全胜进23球不失1球的骄人成绩勇夺冠军。那时还没有奥运会女足比赛及女足世界杯，中国女足连续荣膺7届亚洲女足锦标赛冠军。为后来荣获女足世界杯及奥运会女足比赛亚军，被誉为"铿锵玫瑰"，奠定了良好的基础。中国女足早年的主教练是丛者余、商瑞华和马元安。队员主要有钟红莲、王丽丽、曹萍、水庆霞、李秀馥、吴伟英、施桂红、孙庆梅、温丽蓉、刘爱玲、牛丽杰、董秋艳等人。
四，中国男子排球队。
中国男排球员汪嘉伟与队友欢庆胜利。
中国男排崛起于1977年的第2届男排世界杯，主教练戴廷彬率领汪嘉伟、沈富麟、曹平、徐真、陈刚、侯杰、侯晓菲、郭明、胡进、李建新、王铁山、邸安和等人所组成的中国男排。第一次参加世界杯比赛就一鸣惊人，取得了第5名的好成绩。同时，中国男排所创造的一系列快攻打法引发世界排坛革命性的突破。世界第一快球手"网上飞人"汪嘉伟和世界杯最佳二传手沈富麟技术娴熟、配合默契，"拉三"、"拉四"、"前飞"、"背飞"、"双快一游动"、"短平快"、"背快球"、"时间差"、"空间差"、"位置差"等快速多变、层出不穷的凌厉进攻精彩纷呈、美妙绝伦，令对手眼花缭乱、防不胜防。特别是"拉三"、"拉四"、"前飞"、"背飞"、"双快一游动“及主攻手徐真的跳发球、李建新的后排进攻和陈刚的拦发球（后来国际排联更改规则，禁止拦发球）都是由中国队发明并率先采用的最先进技术，后来被世界诸强所纷纷效仿。接下来，中国男排在1978年的第8届世界男排锦标赛上又取得了第7名的好成绩。中国男排巅峰时期的真正实力，专家普遍认为应该排在世界第2名，仅次于前苏联队。但由于各种原因，中国男排遗憾地错失了三次争金夺银的良机。第一次，是1980年第22届前苏联莫斯科奥运会，由于政治原因，中国抵制参赛。第二次，是在1981年的第3届男排世界杯上。中国队首战对阵排名世界第2位的古巴队，以摧枯拉朽、勇不可挡之势轻松地先下两城。在第3局大比分领先，即将取得比赛胜利时，遗憾的事情发生了。全队最主要的得分手"网上飞人"汪嘉伟在一次扣球后落地时，脚踝不慎骨折，导致不能继续参加比赛，中国队反胜为败。此后又缺席了余下的6场比赛，使球队进攻威力大打折扣，最终仅名列第5名。第三次，是在1982年第9届世界男排锦标赛上。中国男排兵强马壮准备充分，正处于历史鼎盛期，加上在此前巴西"小世界杯"赛上，战胜世界头号强队前苏联队。全队士气如虹，准备一鼓作气夺取冠军。然而赛场风云变幻莫测，中国队在接连战胜巴西、波兰、韩国等世界强队后，却因轻敌和比赛作风不过关而败于弱旅阿根廷和日本队。最终，再次遗憾地名列第7位。尽管如此，两届世界杯第5名和两届世锦赛第7名的战绩，也是迄今为止中国男排的历史最好成绩。
五，中国男子篮球队。
中国男篮中锋穆铁柱捧起奖杯。
中国男篮在亚洲赛场上是最具有统治力的球队。1974年重返国际赛场后，钱澄海率领的中国男篮便在1975年亚洲男篮锦标赛上，以9战全胜的骄人成绩荣膺冠军。此后，在亚洲赛场上一直处于绝对优势的无敌地位，又连续蝉联了4届亚洲男篮锦标赛冠军。当年的著名球员有穆铁柱、匡鲁彬、张卫平、邢伟宁、张大维、柳继增、何巨华、黄云龙、孙凤武、李亚光、李秋平、嵇照光、张斌、王立彬、刘建立、郭永林、张勇军、王非、宫鲁鸣等人。
六，中国男子足球队。
中国男足球员古广明带球突破对方防线。
如果提起近十多年来的中国男子足球队，大家一定会怨声载道、气不打一处来。但是在上世纪八十年代初期，中国男足可是不折不扣、数一数二的亚洲强队。1980年，我国历史上仅有的几名大学本科出身的优秀“国脚”及主教练之一的苏永舜开始执掌中国男足教鞭。讲究技术配合、控制场上局面、重视进攻效率的苏永舜很快将广东队短传渗透、两翼齐飞、灵活多变的技战术精髓成功地移植到国家队中。中场核心容志行精准的传切组织、"泥鳅"古广明的快速盘带突破、黄向东的"远程炮弹"、"坦克"左树声的全场拼抢迅速使中国男足发生了脱胎换骨的进步。首先，在第12届西班牙世界杯亚洲区预选赛小组赛上，以4比2的较大比分战胜了十多年的克星亚洲老牌强队朝鲜队，闯入亚大区四强。在接下来进行的四强赛中，首战以3:0的绝对优势战胜1980年第7届亚洲杯新科冠军、当届世界杯预选赛最大出线热门科威特队。紧接着，又分别以4:2和2:0的比分力克西亚劲旅沙特阿拉伯队。最终取得了6战3胜1平积7分（当时，国际足联规定胜1场积2分）的成绩，处于绝对领先优势。只要在最后一场比赛中沙特阿拉伯队不输给新西兰队5球以上，中国队将胜利进军西班牙。然而沙特阿拉伯和新西兰队的肮脏交易及规则和赛程的缺陷断送了中国队的大好前程。如果，当时不计算大洋洲新西兰队的成绩，只比较三支亚洲球队的比分，中国队是绝对的亚洲第一名。苏永舜遗憾的引咎辞职后，曾雪麟出任国足主帅。同样将北京队"小、快、灵"的打法带到国家队，并很快收到成效。在1984年印度尼赫鲁金杯赛上，凭借"矮脚虎"赵达裕的绝杀，以1:0战胜由比拉尔多率领的世界足球豪门1978年第11届世界杯冠军阿根廷队，震惊了整个世界足坛。最后在决赛中，中国队仅以1球之差，败给1982年第12届世界杯季军得主波兰队而屈居亚军。接下来在同年举办的第8届亚洲杯足球赛中，中国队力克阿拉伯联合酋长国、科威特队等劲旅，取得了亚军的历史最好成绩。后来，这支球队由于在1985年第13届世界杯足球锦标赛亚洲区预选赛中，因心理压力过大、心情急躁而败于中国香港队，被迫解散。