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练太极拳竟然有这么多意外好处,难怪被全世界人追捧
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「划重点」1个简单动作,疏通经络,益气补肾,提升抵抗力!
今天的练习难度为:★★★ 五行之中,肾主水,时在冬,其腑在膀胱. 肾是人体重要的排泄器官,乃作强之官,内藏元阴元阳,主导人体精气血,掌管人体生长发育.中医称肾为先天之本,实乃生命之根. 膀胱经是运行人 ...
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酸麻冷热痛,都是经络不通惹的祸,10个方法可疏通经络,要坚持做
中医认为,人体的四肢百骸,五脏六腑,都是由经络所联系在一起的.气血在在经络中流通,滋养五脏六腑,四肢百骸.五脏六腑也通过经络,对相对应的肢体体表进行功能调节.但是劳累过度.饮食不当.作息不规律等,都可 ...