内功心法与个人自身的关系

‘俗言龙生九子各不同。所以老师教学生要讲究因材施教,才能让学生都学有所成。其实我们练习气功道理跟这个也差不多。

因为我们每个人的体质因为先天的禀赋不同,都是千差万别的。有的人阴盛一点,有的人阳盛一些。而气功也是分阴阳的。比如:阳虚者应主练吸,吸气要长,意念多放在吸气时;阴虚反之;动功助阳就多一些,静功养阴多一些。高位功法为阳,低位功法为阴;意守属阴,导引发散属阳。就是意守的部位不同,也分阴阳。比如意守下丹田以下,基本上属阴,而意守中脘以上基本属阳;意想凉风细细属阴,意想温暖如火属阳……

虽然气功总体上对人的作用是平衡阴阳的,但找准最适合自己的功法,才更会事半功倍。不但健身的作用更强,而且练起来上手也更快。

笔者有一位同道,练气和站桩已经很有功底了,就试着按小周天的功法操练,一练就胸闷气短,无法自持,虽经多方调解,到了还是无法坚持,最终只能半途而废。后来还是幸得高人指点,直接跳过小周天,从大周天的功法中挑出几条经络路径修炼,现在也是小有成效。

所以我们练习气功也是和学习其它东西一样,不要死练,如果找不到路子,终身也是一无所成。所以有修道者多如牛毛,能成者凤毛麟角。

所以建议新入门的同道尝试着多找几种功法比较一下,看看哪一种最适合自己。

以上所言,希望对新学的朋友有所帮助。

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