上篇详细论述了内三合之心与意合，今就说说意与气合。

事实上，心与意合、意与气合、气与力合、这三个短句是倒置的。心、意、气、力这四个方面，无论是从技击方面还是从养生的角度的重要性来说，层次是从高到低的顺序排列的。

从人自身说，心就是神，高级思维产生的纯熟思想；意，上篇说过的例子，你见帅哥美女一见钟情了，见X起意了等等，都是刹那间的想法，更近乎本能，属于低一级的思维；气，即内气，就是一种高级能量，属于纯物质的范畴，它是受思想控制的；至于力，就是更原始一级的物质，只要是动物都具备、与生俱来的。

神意气力的配合运用，是受上一层指配的。按部队的职位举例来说，神是司令的话，意气力可分别为军、师、团长。层层管理，特殊时，做为司令可越级向下指挥，但不可下侮上，否则必乱了章法。对阵之时，必败无疑，无论是军队打仗，还是人与人比试。

上篇讲了怎样训练神与意合，即意服从与神。今就重点探讨怎样使气听命于意，即意与气合。

意在上篇讲过，属于人本能的居多，但在这里还要另外一层意思，看过我以前写的练习八段锦的文章中几手每篇都强调，想要快速调动内气，需要给它创造出一个快速调动内气运行的环境。仍以左搂膝拗步为例。看下两图：

当对方向我中下攻击时，我的防反思路（即：神）左手向左下画弧拨挡，右手向对方中线攻击。经过长期的摸拟实战训练，我的意（本能）并不是像常人一样向后躲闪，而是随神一起向前攻击。而且（重点来了）

意不但要随神一起向前攻击，而且要攻击对方身后最少二尺远的距离，你功夫深的话，意打对方身后二丈也未必不可。

你胳膊就二尺长，但你要打对方身后最少二尺远的距离，你手怎么够得着？

这里简单地讲一下太极内气的运行方法：

平常练习拳时，在做搂膝拗步虚步准备势时（图一），同时丹田和脚底吸气到命门，同丹田内气混成混元真气；在向对方攻击时（图二），同时命门处混元内气沿背、臂外侧、手掌心劳宫穴向前向外发出至大概3尺的位置。从而完美地达到意气相合。

听起来也不是很难，关键是静下心来长期练习，加上前期要练拳架外三合，练内功，练出内气，再讲配合，单人练，双人操练，模拟实战……所以古称“太极十年不出门”就缘起于此。

普通人练拳不必这么苛求，但取法其上，得乎其中，你明白了这些道理，对习拳进步有很大帮助，少走许多弯路。你一不小心真练成了，暂不说实战，健康长寿肯定就是你的了。

如有兴趣，请继续关注，下篇“”气与力合。