久坐空调房，体内湿气重怎么办？这8大中成药要记牢记，男女老少皆宜

“风寒暑湿燥火”是中医认为的六大邪气，那么湿气也是一种邪气，邪气也可以分为外邪和内邪，这样不同的情况，它对我们人体治病是非常不好调理的，因为它也分外在因素，还有内在因素，所谓外在因素比如说我们在一个潮湿的环境下容易生湿，所谓的内因就是女性脾虚，是因为容易吃一些生冷的食物或者过于油腻的食物，这些食物吃多了以后，脾运化功能不好，容易在体内生湿，这样的人群就会表现我们平常所说的湿气重，所谓的湿在中医上认为它是一种邪气。

以下整理几个常用于湿气的中成药，辩证而用

1、参苓白术丸

适宜人群：因为湿气重而身体疲惫，行动无力，食欲不振的人；

注意事项：泄泻兼有大便不通畅，肛门有下坠感者忌服。

2、归青散

适宜人群：湿气重伴随脾虚而出现身体沉重、困乏、脸出油、暗沉、虚胖、肚子肉多的人；

注意事项：不宜和感冒类药同时服用。

3、四妙丸

适宜人群：因为湿热下注而膝盖、脚踝红肿疼痛，小腿沉重，大腿出现湿疹等症状的人；

注意事项：孕妇慎用。

4、五苓散

适宜人群：用于水湿严重，身体水肿的人；

注意事项：湿热者忌用，且本方不宜常服。

5、六君子丸

适宜人群：脾胃虚弱，不思饮食，大病初愈的人；

注意事项：不适用于脾胃阴虚，主要表现为口干、舌红少津、大便干。

6、二陈丸

适宜人群：湿气重引起的痰湿，胸闷恶心，咳痰多的人；

注意事项：不宜在服药期间同时服用滋补性中药。

7、六一散

适宜人群：因为暑湿而口渴、拉肚子、浑身倦怠且有发热的人，也可以外用治痱子；

注意事项：饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。

8、香连丸

适宜人群：大肠湿热所致的痢疾，大便带脓血，发热、腹痛，肠炎，细菌性痢疾

注意事项： 服药3天后症状未改善，应去医院就诊。