阳辅穴和外关穴能排除肝胆的垃圾清内热。

阳辅穴位于小腿外侧，在外踝尖上四寸的位置。外关穴则位于前臂的背侧，在阳池穴和肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨和桡骨之间。这两个穴位，每天用指尖按压36次，力道以感觉酸胀为佳，实为养生之宝。

外关穴为手少阳三焦经腧穴，能清除三焦邪热，通经活络、疏风清理。阳辅穴为足少阳胆经的经穴，能清除肝胆郁热，疏肝解郁，通络止痛。两者都是少阳经穴位，经脉相通、同气相求，对于肝胆方面的问题有特别好的调理效果。

发布于 2018-10-16

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