最好的养生、忙,最好的养智、静 (建议保存)

我们越是忙越能强烈地感到我们是活着的,越能意识到我们生命的存在。

—— 康德

忙能养生

早在二十年多年以前,在我家附近就经常出现一个六七十岁左右的老大爷,穿着一身黄色的军装,带着军帽,胸前带着两个毛主席纪念章,骑着一辆三轮车,车上插着 一杆红旗,时而出现在红绿灯 处协助交警指挥交通,时而出现在小学校 旁疏导秩序。下大雨的时候,桥洞路面积水,他就站在旁边,提醒大家危险,让大家绕路走。

离家几年后我从上海返乡回家又在小学校门口见到了这位老大爷,感觉他还和我二十多年前见到的时候一个样子,好像还精神了。

我简直不敢相信自己的眼睛,上前问道:“老大爷,你比我二十年前刚见你的时候还要年轻,怎么保养的呀?分享一下经验吧?”

老大爷哈哈一笑,说:“哪有什么经验呀,粗茶淡饭,整天瞎忙。”

后来才知道,老大爷已经九十多了,是一个拿着很高退休工资的退伍老兵。

“粗茶淡饭,整天瞎忙,”多深的人生哲理呀!真是高手在民间!

《黄帝内经》:世间'最好的养生'——忙

俗话说“人活就活一个精气神,”有了精神就想忙,越忙就又越有精气神。

忙起来的时候,慢慢的就会忘掉那些缠绕在心里的不开心,忙起来就不会有时间去理会任何悲伤和痛苦了。

一个人闲着闲着就废了,你现在偷得闲,就是你未来生活的苦。人闲的时候,就会整天胡思乱想,患得患失,就会在越纠结,越焦虑,越焦虑越纠结的情绪里迷失自己。

俗话说“病由心生,”忙和闲对生命的意义显而易见。

当然这里所说的忙,也不是精疲力尽的忙,最好的状态:忙而有闲,闲而有趣,要学会所谓的忙里偷闲

周作人曾经写到:“人生,有必须的忙,也要有必须的闲。只争朝夕的忙,是为了夕阳看花的闲。”

忙出意义,闲出惬义,让岁月在忙碌和闲暇之间,开出拈花微笑的境界,便是人生最好的价值。

百忙之中可以喝喝茶,听听音乐,健健身,看看书,下两盘象棋,也可以养几条金鱼,养几盆花……

静能生智

静不仅仅是一种智慧,静还是产生智慧的土壤,这正是所谓的“静生百慧”

《昭德新编》说:“水静极则形象明,心静极则智慧生。”

一个人在遇到紧急情况,做重大决定的时候,常说的一句话就是:“请让我一个人静一静。”可见,“静”是产生智慧的最佳状态。

躁胜寒,静胜热,清静为天下正。

——— 《道德经·第四十五章》

俗话说,心静自然凉,这里的“静”就是安静的意思,“凉”是心安静下来的一种清凉,宁静的感觉,我们在心烦意乱,无比燥热的时候是不可能产生智慧的,所以越是紧要关头,我们越要让自己安静下来,安静能产生智慧,智慧就是力量,战胜困境的力量。

“冲动是魔鬼,”我们生活之中因为一时的冲动,付出惨痛代价的事例太多太多了,事后无一不后悔的,可是天下没有后悔药,早知现在,何必当初呢?

遇事时能让自己“静”下来考虑一下,事情的发展将会截然不同。

诸葛亮“静”生智慧,空城退敌

三国时期,诸葛亮街亭战败,屯兵与阳平,魏将司马懿率十五万大军乘势追来,当时诸葛亮没有一名将在身边,只有一群文臣和2500名士兵,如果迎战,只能是以卵击石。

诸葛亮临危不惧,传令打开城门,还派人去城门口洒扫。诸葛亮自己则登上城楼,端坐弹琴,态度从容,琴声不乱。司马懿来到城前,见此情形,心生疑窦,怕城中有伏兵,因此不敢贸进,便下令退兵。

空城计告诉我们,不管遇到什么事,最先就是要让自己先冷静下来,产生智慧,去解决他。切记不要慌乱,更不易惊慌失措,否则只会迷失自己,任人宰割。

如下图,浮沉中的宁静,才是最大的力量与智慧

冲冠一怒为红颜,终食苦果

李自成占领北京后,陈圆圆被刘宗敏霸占,当时吴三桂已经答应李自成投降大顺朝,吴三桂的父亲,把上述之事偷偷派人告诉吴三桂,于是吴三桂怒发冲冠为红颜,倒戈皇太极,引清兵入关,食言与李自成。

清朝立国后封吴三桂为平西王,镇守云南。

康熙皇帝继位后决议裁撤三藩,吴三桂又起兵反清。结果兵败自杀而死,落了一个人不是人鬼不是鬼的尴尬下场。

且不说吴三桂为人如何,只看他在情急之下不能静下来,冲动行事的品性,也就注定他不能沉稳成大事,成功流芳后世的结局。

虽然我喜欢这样忙碌的生活,但我不主张无休止的工作,连续的加班和没日没夜的工作的副作用是让人烦躁、效率低下和丧失创造力。

但是长久的太闲,会让我成为一个行尸走肉,就好比一个永远跪下的人,膝盖最终会生根发芽,最终空过短暂的一生。(因为太闲的人很少会长寿)

所以,在上班时间我会更加努力地工作,不忙的时候我会尽情的潇洒,浪漫,惬意。

闲暇的时候我会品一杯茶,自己一个人静静的思考,用我们的智慧,去思考,去描绘我的一生。

忙起来吧,对我们的身体有好处,静下来吧,让我们多些智慧,少些冲动。

2021.9.9

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