武当49太极剑剑谱
武当49太极剑剑谱
预备式 剑谱分解动作要点 第一节: 东向 12动 01.起势:①左脚开步②两臂平举③转体摆手④屈蹲提脚⑤弓步前指(正东)。 02.丁步点剑:①坐盘展臂②弓步接剑③丁步前点(正东)。 03.回身点剑:①撤步举剑②独立点剑(西南)。 04.仆步横扫:①仆步沉剑②转体扫剑(由西南向东北扫)(定势:正东偏北)。 05.右左平带:①收脚收剑(收脚脚尖不点地)②上步送剑③弓步带剑(正东偏南30°)④收脚收剑(收脚脚尖不点地)⑤上步送剑⑥弓步带剑(正东偏北30°)。 06.分脚领剑:①转腰撇脚②收脚绕剑(收脚脚尖点地)③上步绕剑④分脚领剑。 07.叉步反撩:①上步绕剑(正东)②转体绕剑③插步(东偏南)撩剑(反撩剑方向东偏南30°)。 08.马步云抱:①转身摆剑②仰身云剑③马步抱剑(南偏西30°)。 09.丁步截剑:收脚下截。 10.翻身崩剑:翻身崩剑。 11.弓步下刺:①翻身提腿②弓步下刺(正东偏南30度)。 12.独立上刺:①摆步分手②提膝上刺(走的是折线,方向由东南转东北约30度)。 第二节: 西向东向 7动 13.仆步穿剑:①退步(西南退步)提剑,②仆步穿剑(正西偏南30°)。 14.蹬脚前刺:①虚步捧剑(正西偏北30°)②蹬脚刺剑(正西偏北30°)。 15.跳步平刺:①落脚送剑②跳步收剑③弓步刺剑(弓步和刺剑方向均为正西偏北30°)。 16.转身平刺:①坐腿收剑②提膝转身③弓步平刺(正北方向)。 17.穿剑行步:①转腰领剑②转腰穿剑③上步摆剑④行步摆剑(行步四步,走一半圆形,上体姿势不变)。 18.行步扣剑:剑尖下垂,1上步,2分手,3举剑,4上步,5扣剑(第3至第9步,两手先合后分,经分摆、上举接做扣压动作。压剑时向左拧腰与左脚落步要一致。扣剑时背向起势方向。17、18两动共九步,走一个圆形)。 19.弓步下刺:①上步送剑②摆步分手③提腿转身④弓步刺剑(东北方向)。17、18、19式相接共走12步,节奏由慢渐快,连贯不停。行进路线见附图(1)。 第三节: 西向 7动 20.腾空跳刺:①转身摆剑②虚步分剑③腾空跳刺(要在身体腾空时将剑刺出,两腿在空中屈膝收提)。 21.马步藏剑:马步藏剑(腾空跳向北落地,半马步的左脚尖向西,右脚尖向北,重心偏右。剑尖、肘尖方向一致,均为正西)。 22.回身反刺:①摆步撩剑②扣步挑剑③回身刺剑 (反刺剑时剑与两臂成一条斜线,两手皆内旋朝后,虎口向下。弓步与刺剑方向正东)。 23.虚步崩剑:虚步上崩。(正东) 24.独立上刺:①转身分手②独立刺剑(正西)。 25.撤步云斩:①撤步云剑②弓步斩剑。(正西) 26.仰身架剑:①坐腿横剑②仰身上架③弓步扫剑。(正西) 第四节: 东向西向 6动 27.转身回抽:①转身抽剑②转身劈剑③回身抽剑④虚步前指(正东偏南30°)。 28.并步平刺:①移步摆手②并步刺剑。(正东) 29.行步撩剑:①撤步领剑②上步绕剑③行步撩剑④上步绕剑⑤行步撩剑(撩剑时行步要走S形。1、2、3、4丁步撩5绕剑6、7、8丁步撩。见附图(2): 30.仰身撩剑:①上步绕剑②仰身前撩(正东)。 31.盖步按剑:①落脚沉剑②转身按剑。(剑尖方向正东,目视剑尖) 32.跳步下刺:①翻身绕剑②退步腕花③翻身绕剑④跳步收剑⑤弓步刺剑。(跳纵步和刺剑正西) 第五节: 西向 9动 33.歇步压剑:①转腰摆剑②歇步压剑(剑身扁平从上向下按压,剑尖朝南,眼看剑尖)。 34.虚步点剑:①上步摆剑②虚步点剑(正南)。 35.独立托架:①插步绕剑②独立架剑(左膝、剑尖指向正西)。 36.弓步挂劈:①上步左挂②上步右挂③跳步右劈④翻身右劈(正西)。 37.歇步后刺:(刺剑方向东偏南30°)。 38.叉步云斩:①开步合剑②转腰摆剑③闪身云剑④叉步平斩(西偏北30°)。 39.虚步抱剑:①上步合剑②仰身云剑③虚步抱剑(南偏西30°)。 40.插步平带:①开步合剑②闪身云剑③叉步平带(西偏北30°)。 41.弓步平崩:①提膝抱剑②弓步平崩(发力、弓步与崩剑方向西偏北30°)。 第六节: 东向 8动 42.提膝点剑:(点剑方向为东偏南30°)。 43.叉步反撩:(撩剑方向为西偏北30°)。 44.丁步刺剑:(丁步和刺剑方向为东偏南30°)。 45.丁步抱剑:(剑尖和目视方向皆为东偏南30°)。 46.行步穿剑:①摆脚横剑②行步分剑③行步穿剑④行步摆剑(行步六步,路线成圆形,如附图(3)所示。上体略向内倾。穿剑时含胸拧腰。第六步时脚尖扣向南,上体稍向前倾,准备扣剑。 47.扣剑平抹:①撤步扣剑②虚步平抹(正南)。 48.并步平刺:(正南)。 49.收势还原:①上步接剑②上步举剑③跟步收势④并步还原(正南)。