太极拳玄机167：你真的懂阴柔阳刚吗？

2019-08-29 08:58·太极拳玄机

传统武术术语讲，外练筋骨皮内练一口气，筋骨皮就是阴，气就是阳。

阴柔是太极拳对身体的特殊要求。

在众多拳理中，只有松是最受推崇、最受重视的，因为松练出的是柔。松无止境，是说柔无止境，越柔越好。

阴柔就是柔性体，在材料学中，柔体分弹性体、塑性体、流体三类，练柔可以看做是三体的柔性程度逐步加深。《道德经》讲“致虚极”，是柔体达到极致。

木头、石头是刚体材料，金属是柔体材料。

阴是枪，阳是子弹，阴柔是子弹发射的弹道，没有阴柔的枪就是烧火棍，不懂练阴柔的人，只能拿烧火棍抡人，反而希望阴刚。

练阳，就是练子弹。阳刚就是子弹的杀伤力，它取决于弹道。弹道不仅不能丝毫损耗子弹的冲力，而且还要给子弹加速。

金属除了做枪管，还是导体。电为阳，导体为阴，导体比空管更高级。

练阴柔，从空管到导体是提升了档次。

身体是筋骨肉，怎么一会儿木石一会儿金属的，练拳的若转不过这个弯，弄不清这个理，那趁早别练。 不仅要研究金属，还要研究塑料、稀泥、面糊、气球、水等材料，从中悟出阴柔要达到的状态。这是练拳的基本方法。太极拳难练也就在这里。不是做不到，是想不到。

太极拳是阴越柔，则阳越刚。这个理也是很多人压根不信的。

阴柔阳刚的内涵与外家拳有根本区别。外家拳练的是阴刚，是筋骨皮的刚，而内家拳练的是气刚。