天王-美女站， 屁股扭到一边。这就是八卦掌的走圈。

汉唐时期， 内功是基础教育， 整个民间都懂内功， 内功的知识在雕塑，书法等文艺上体现非凡。

大概是晚唐， 书法已经开始出现了虚浮的，死板的表面装饰技巧。

也许是战乱的痛苦， 直指人心的内功哲学技巧等渐渐推出大众的认识范围。 到明朝， 戚继光等名将又找了些回来。

唐朝的雕塑， 武神， 天王的战姿都是标准的内功。

美女站， 屁股扭到一边。

这就是八卦掌的走圈。

屁股就是“天地”的地， 屁股一软， 地面的空间就有了。 要多大， 有多大。  屁股不软，就没有丝毫回旋余地。