明日小寒，别忘了给家人吃“1肉3菜”，顺应时节，平安过冬身体好 / 四六文摘

冬天养生,一瓜,二菜,三肉给家人吃,美味好吃,顺应时节,身体健康少生病立冬过后,气温降低,严寒的冬天已经来到.大风一刮,让人冻得直抖擞.冬天意味着万物进入休眠状态,算是一个养精蓄锐的时节到了.这个时 ...

谷雨时节,一肉,一菜,一水,一果,顺应时节,家人受益,顺利过春天,安全迎夏天. 谷雨,是春季的最后一个时节,春季接近了尾声,夏天离我们不远了."雨生百谷",气温逐渐升高,这个时节一 ...

霜降到,吃3菜,饮2水,食1肉,做1事,顺应节气,温暖过冬,健康养生,安稳进入寒冬季 24节气里面的霜降来到了,也是秋季的最后一个节气,意味着秋季将要结束,冬天就要来了,是秋冬交替的一个重要节点.在这 ...

在春天的时候,大家一定要提高自己的免疫力,以免生病,因为春天的气候变化多端,温度早晚温差很大,所以呢,无论是在保暖上还是在饮食上,大家一定要注意,春天的时候,大家一定要在饮食上注意吃一些养生营养的食物 ...

立冬是传统二十四节气中的第19个节气,从这天开始,标志着正式进入冬天.在我国古代,立冬是十月的大节,上至皇帝,下至百姓,对立冬都是非常的重视.这一天,民间会举行各种祭祀活动,如"贺冬&quo ...

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小寒明日是小寒祝所有老朋友, 小寒健康安! 幸福常相随! 快乐常陪伴! 小寒时间 2021年1月5日星期二小寒,是二十四节气中的第23个节气,太阳运行到黄经285°. 此时,天气寒冷,大 ...

秋天到了,给家人补充一些适量的营养,是非常需要的,秋季白天和晚上的温差比较大,随着白露过后,晚上的天气也开始慢慢变凉了,这个时候要给家人多补充一些营养,注意饮食及平时加减衣服,才能让我们的身体更棒,在 ...

明日将迎来今年"暑伏"里的末伏,也就是立秋之后,最后炎热的一段时间. 末伏,是一个养生的关键时间,代表着即将由夏入秋,由热渐冷,阴阳变化的交替点,就在这10天. 过好末伏,可以为秋 ...

小雪是冬季的第二个节气,小雪过后,天气愈发寒冷,这时我们需要多吃一些御寒的食物,同时也要多吃一些润肺.暖胃.补肾的食物.冬天气温过低,适当补充营养,可以提高身体的抗寒能力.明日小雪,记得多吃三黑.三白 ...

时间过得真快,不知不觉进入秋季已经很长时间了,天气变得比之前更加凉爽了,特别是早晚十分不加个外套都感觉有点冷,不过白天的温度还是比较炎热了.很多人为了把夏季亏损的营养补回来,这个时间都会选择" ...

老话说:小满未满事不少.小满,夏季的第二个节气,潮湿.炎热的夏季正式登场,在<月令七十二候集解 >中记载,"四月中,小满者,物至于此小得盈满",说的是此时麦类等夏季成熟 ...

明日芒种,饮食常吃"六个一",顺应时节有营养,全家老小都受益.芒种是夏季的第3个节气,也是"三夏"大忙季节,农民开始了忙碌的田间生活.芒种时节雨量增多,气温升高 ...

明日小寒，别忘了给家人吃“1肉3菜”，顺应时节，平安过冬身体好