老年大学与终身学习/熊爱姣/故事夜读57/20210523

老年大学与终身学习

作者:熊爱姣; 朗读:熊爱姣

“莫道桑榆晚，为霞尚满天。”

老年大学是“空巢”老人更新知识的课堂，健身养心的场所，开心娱乐的园地，广交朋友的平台，智力开发的基地。

老年大学是实现老年人梦想的平台。他们有着以下的特点：文化层次高、知识老人多、求知欲望强。

老年大学实现了老年人多年的梦想——当人们离开了心爱的工作岗位后便开始了漫长的晚年生活，谁都想幸福地度过每一天。要想安享晚年，首先就要“身体健康”，其次就是“精神愉快”，老年大学恰恰满足了老年人身心的需求。

老年大学是老年人的精神家园。

“七十八十不算老，九十一百是目标”，这是现代社会老人们健康生活的新追求。简单的物质生活和高雅的精神生活才是实现健康长寿的两大秘诀。因而可以说，小家庭是他们日常生活的家，老年大学则是他们永远的精神家园。

老年大学激发了无数学员的潜力，来学习者都有一个梦。老年人有着丰富的生活阅历，有着既定的理想追求，更有充裕的时间作保障，因而生命的高度随着生命的长度愈加精彩。

爱健美的人，身材挺拔、神清气爽，年过半百的人还能竖起脚尖跳芭蕾。

爱唱歌的人，气韵生动、表情丰富，唱到投入处，气息吞吐有致，合人体之节律；声腔抑扬顿挫，润心中之美韵，达到了天人合一的境界。

爱书画的人，眼光独特，感觉敏锐，春夏秋冬的颜色都可以取来涂抹人生的画板。

爱读书的人，思路敏捷，谈吐幽默，写出的文字让人们享受一回精神的大餐。

当人们进入老年之后，心态会有所变化：一些人处在“自我完善”的积极心态中；一些人则处在“自我绝望”的消极心态中。如何变消极为积极，不可小看老年大学起到的转化作用。

病痛、丧偶等是老年人绕不过的话题。每逢这种情况，当事人心情沮丧、悲观厌世，甚至忧郁到自绝于人世。然而，老年大学则可以成为他们人生航船的避风港。

在老年大学里，有学友可以衷情地倾诉，放声歌唱可以一吐胸中的块垒，运动健身可增强机体的免疫力，经过老年大学的“疗伤”，很多人终于走出了自闭的阴影，脸上绽开了阳光般的笑容。

终身学习是一种生活和学习态度，也就是活到老学到老。

终身学习可以提高我们自身的学习效率和能力。学习就像滚雪球一样，新知识是以旧知识为基础的，我们所学越多，新旧知识之间的联系也就会越多。新旧知识的联系不断增多、融合，我们的学习效率和能力，也就会逐渐变强。

终身学习可以提升我们各方面的适应能力。必须要多阅读、多拓展眼界，才有可能提高自己知识和思维的高度，并提升自己各方面的适应能力。

终身学习可以不断改变我们的大脑，提高智力水平。科学研究发现，人类智力并非一成不变，我们可以通过增加大脑中的神经连接提高智力水平。神经连接的数量，决定了一个人的记忆和学习能力。最重要的是：这些神经连接会持续变换，即便到了六十岁，它仍在发展。所以只要我们活到老学到老，就可以不断改变大脑，提高智力水平！