亲密关系中,如何找到属于两人的“黄金时间”?
01
已经过了躺在青葱草地上,仰望星空,朝着爱情星空,射出不切合实际之乱箭的年龄。
到了现在,越是懂得,爱情里最好的状态,可能某过于:
遇到的那个他/她,懂你或者说愿意去懂你,知冷暖,善人意,肯包容,彼此成全,共同成长。
而要达到这种状态,在我看来,最重要的,有两点。
第一点,愿意沟通。
两个人,不论是情侣,还是夫妻,如果长期处于零交流的状态,那么,他们的感情质量,肯定是不高的。
你肯定会反问,同在屋檐下,怎么可能不交流呢?
我这里所指的交流,不是随便闲聊,而是两人设定一个特定的时间段,抛开一切杂事,甚至关掉手机,只是平和相处,认真聆听彼此,用心交流。
每周哪怕是固定一个小时,去做这项工作,都将是大有裨益的。
02
第二点,定期共同去做一些开心的事。
这些事情,不为交差,不为工作,只为提升两人的关系。
在做这些事情时,两人全身心投入,完全放松自己,也并不需花太多的钱。
就像很多夫妻花了大笔钱去国外旅游,但是先生带着个商务笔记本,卧在酒店里只顾忙自己的工作,妻子不开心了,两人大吵,这种事情就是费钱不讨好。
可以想一想,你们居住的城市有些什么地方,你俩没有去过,想想有些什么运动、活动、玩意儿、儿时愿望你俩愿意尝试。
如果有,那么不妨定期一同去做。
心理学家将以上属时间,称为关系中的”quality time“,也即是黄金时间段,并用它来检测亲密关系质量的试金石。
我是深为认同的。
再稍微指出来哦,所谓黄金时段,指的是它的“专属性”哦,指的是这个时间段只属于你们两人,哪怕有孩子,他们也该是排在外面的。
不论多忙,“黄金时间”享有优先权。
这是你们把亲密关系看得比其他事情更重要的表示。
03
昨天购回了李中莹的《亲密关系全面技巧》,晚上随手翻看,真是没有想到,竟然发现书中有专门谈及”黄金时段“的篇章。
我真是十分喜悦,一种与人产生共鸣的欣喜。
书中,就如何设定黄金时段,怎样实现的步骤等,作者有很详细的介绍。
读完,自己之前零散的思考,也便渐渐形成了系统。
因此,今儿便迫不及待想要分享给大家啦。
但“如何找到属于两人的“黄金时间””这个问题,留待朋友们自己去阅读,就不在这里细谈了呢。
这本书,佛佳觉得,处在关系中的朋友,都值得一读的哦。
愿我们在成就自己的同时,也能成就一段完美的亲密关系。
毕竟,每个人都需要一个心灵栖息的港湾。
而爱情里的他/她,从某种意义上说,是可以成为那个港湾的呢。
祝福自己,也祝福所有人。