振动频率会下降的因素。

​奥瑞莉亚：把我的振动和能量降低的，并不是我所做的具体行为？

亚当马：一般来说，不是的。它是和你的能量所在之处有关。当你把能量放在评断自己或他人上，你的振动频率会下降。当你把能量放在预期一种特别的结果上，你的能量会下降。当你在某处批判自己，任务这是困难的工作，或者说这是一种挣扎，你的能量会下降。要觉知到你每一刻是如何地在创造。每一个意念和情绪都是在创造，不管它是正面或负面的。这就是为什么会有这样的说法：「要改变生命，先要改变想法。」负面的想法会增加动能。并影响你第三次元外在的生命，也会让你无法接纳第五次元的频率。