这3种觉伤肝伤胃 别以为不熬夜就没事 2024-06-10 04:04:42 睡懒觉■ 早晨是阳气生发的最佳时间,此时睡懒觉会影响阳气舒展,从而伤害身体。■ 睡懒觉还会使作息变得不规律,扰乱生物钟,让人出现抑郁或头痛等病。■ 睡懒觉会让人错过吃早餐的黄金期。如果不吃早餐,会导致慢性胃炎或消化不良。建议:即便在周末也要保持规律作息。带气觉■ 过度生气时会紊乱体内气血运行,导致郁结。■ 怒伤肝,会伤害肝的功能、伤害呼吸系统和消化系统,引发胃病。建议:睡觉前先疏解好情绪,高血压以及心脏病患者不能闷头睡,以免诱发脑中风和心绞痛。饭后觉■ 饭后立马躺在床上睡觉,易引起胃食管反流,久而久之引起反流性食管炎。■ 睡觉时消化速度减慢,一些食物没有完全被消化而在胃部堆积,会导致胃溃疡和胃炎等。建议:睡觉最好在饭后30分钟进行,期间可缓慢走动,或做揉腹动作,能帮助消化。 / 赞 (0) 相关推荐 大年初三,宜睡懒觉! 今天是大年初三, 我国不少地区都有安睡迟起这一习俗. 经历了忙碌的春节假期前三天, 就在今天好好睡个懒觉吧! 祝你新的一年 睡得好.吃得香.身体棒! 牛年"犇"健康! 大家都在看↓ ... 人睡三觉,命比纸薄!这3种觉伤肝伤胃、越睡越短命,别以为不熬夜就没事 人的一生中,有1/3的时间都在睡觉,睡眠对身体的影响可以说是非常大的. 但可惜的是,睡得好的现代人并不多,睡眠问题一抓一大把,比如很多人醒来之后,总是又累又懵,觉得跟没睡一样,甚至还腰酸背痛的. 其实 ... 阳德网从此喝酒应酬不再伤肝动胃?幽门螺杆菌是什么? 从专利窥探均瑶新品功效 众所周知,均瑶健康将在近期(预计五月底-六月初发布)发布几款重磅新品,其中两款功能性饮品备受关注:抗幽门螺旋杆菌饮品与护肝益生菌产品. 抗幽门螺旋杆菌产品由江南大学研发完成,独 ... 伤肝 伤肾 伤胃 这份最伤器官行为排行榜要收好 肾脏.肝脏.心脏,不管身体哪一个器官出了问题受了伤,身体都要遭受疼痛.然而有些人却每天都在伤害自己,甚至还是用杀伤力最大的做法.生活中的哪些行为是在伤害自己?我们又应该如何避免呢?小编这就带你去了解一 ... 伤肝伤肾伤胃伤脾……吃个水果,怎么对身体这么多坏处?! 水果,美味.好吃.有营养.健康的代名词."多吃水果身体好""一天一苹果,医生远离我"一提起来就有很多的溢美之词. 秋天这个瓜果飘香的季节,更是丰收与满足 ... 1张图记全含马兜铃酸的中草药:最强致癌物,伤肝伤肾伤膀胱,比烟草狠多了! 转载自凤凰WEEKLY(ID:phoenixweekly) 医学专家们多年来从未停止警告公众,一定要远离含有马兜铃酸的任何草药,不论被吹的多神.现在,新的研究出来了,科学家们再次对公众呐喊.警报. 也 ... 肝气郁结,伤肝伤脾!一个小动作疏肝理气,... 肝气郁结,伤肝伤脾!一个小动作疏肝理气,心情舒畅! <黄帝内经>:"肝者,将军之官,谋虑出焉", 将军,将军是要主谋略的,实际上聪明才智的最大发挥,要看我们肝气足不足, ... 高血糖长期服用二甲双胍,会伤肝伤肾吗?本文辟谣为你讲出实情 很多高血糖问题的朋友都知道二甲双胍是一个很好的降糖药,但同时也有很多朋友担心,如果长期的吃二甲双胍,会不会伤害肝脏.肾脏功能呢?其实对于长期服药伤肝伤肾,这是一种认识上的误区,并不是所有的药物,长期吃 ... 肝气郁结,伤肝伤脾!一个小动作疏肝理气,心情舒畅! 我们知道患肿瘤原因有很多,情志因素就是其中之一. <黄帝内经>:"肝者,将军之官,谋虑出焉",肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用.因此,肝对情志影响最大 ... 吃降糖药会伤肝伤肾吗? 会长 吃药伤肝肾的观点,在很多糖友嘴里听到过,在现在这个信息流通极度发达的时代,依然会存在很多误区,今天就来聊聊这个话题. 前 前几天遇到一个县人民法院民庭庭长,患糖尿病5年,天天打胰岛素,但血糖 ...