主食吃得少，寿命长不了！

但是就在7年后，他在东京一家餐厅猝死，终年61岁。减肥的同时他也被减了寿命，所以说吃主食也是非常关键的一个问题，这也意味着恰到好处的主食摄入能让人活得更久，相对于不是吃得更多的人群，吃主食越少死亡的风险就会越高。

所以说不吃主食的危害是很大的，一般来说为了填饱肚子，主食吃得越少复合蛋白质的食物就吃得更多，心肌梗死发病的危险也会很高，少了淀粉食物，身体的能量供应就需要蛋白质来提供，对促进大肠的腐败菌增殖有着很大的关系。可能很多人在减肥的同时也会不知处，是对于女性的朋友来说会出现月经不调等严重问题。

而这个时候我们就需要一些简单的运动，如呼啦圈运动可以让我们变得更加苗条一些，而且不管是坐着还是站着都能做。

这款呼啦圈最大特点就是不会掉！磁铁按摩板作为辅助器，紧紧卡在按摩腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼。

一、智能

既然是智能呼啦圈，首先就要区别于传统呼啦圈，紧扣腰部，不会脱落，24节扣自由拼接，可以根据个人腰围大小进行调节，让健身过程中舒适度更高。

其次就是它能计数，每完整标准地转完一圈都会记录，每天的运动量可以根据时间而定也可以根据圈数而定。

二、按摩配合，双重燃脂

呼啦圈直接接触腰腹部，转得越久就越会摩擦肌肤，特别是直接固定在腰上的呼啦圈，随着重力球的晃动增加了腰部和呼啦圈的摩擦。这款呼啦圈的设计人性化，在腹部加了一个磁铁按摩板，防止皮肤直接接触呼啦圈，避免了摩擦。