葛葛｜身边人的状态与你的频率相匹配
01.
以下是录音精华摘要（具体内容请听音频）：
瓜瓜1：身边的人处在低频中怎么办？
葛葛：其实身边的人处在低频中的时候，如果你是不安的，那就说明其实是此刻你在低频中。因为一切是配套赠送给你的。
如果你在低频中的时候，你看到他有情绪，你会觉得他有问题，他是脆弱的，你会被他的故事所卷入。
当你切到高频中时，你看到一个人有情绪，你心里会有一种深深的信任，知道他没有问题，你给出来的一种爱是正等心产生的爱，这就是区别。
瓜瓜2：有的时候感觉想调频的时候不太容易。
葛葛：其实所有的频道里面感受的频道比较好调，身体疼痛的频道不那么好调，但是我们可以观察。
比较疼痛一点的疾病，无论如何你还是先要调意识，先把意识调过来。
无论怎么样还是要提频，哪怕你躺在床上，你照样可以听声音，你照样可以盯着天花板找一个点来看一看，让自己恢复到意识清醒。所以很多时候就取决于一个「愿」字，打开心很重要。
瓜瓜3：在低频的时候，头脑会找各种证据，来证明这个人对我不好，不重视我，出来的证据都是一套一套的非常的有力，有的时候会越想越气。但高频的时候仔细回想一下，会发现其实这个人还挺关照我的，其实挺爱我的。
葛葛：这就是我们在不同状态配套的一种心境、感受、念头的呈现。我们要去观察，因为观察才会导致你心甘情愿的累积了愿心后，愿意去提频和保持清醒。
瓜瓜4：感觉在疾病的时候提频比较难，是不是提频了病痛就会好？
葛葛：有疾病课题的时候，低频的想法、低频的感受里面会伴随配套赠送给你一个看二元是无解的而且是遥遥无期的那种感觉。
所以我说遥遥无期的感觉是低频的配套念头而已，不是你认为的真的有那么多的事情，需要处理好了才会有一个结果。
低频永远没有结果，低频给你的永远都是遥远。而调换频道是瞬间的事情，但是前面你需要有愿力。
其实你到了高频以后，身体都会好，但是很多时候我们为什么会觉得没好，那是因为你的频道不稳定，你偶尔切换到那个高频状态是神清气爽的，是没有什么疼痛的，甚至是完全没有任何疼痛。
02.
但是你的频道是不稳定的，很快把你拉下来，又继续待在低频，你不要否定你在高频呆过的任何一分钟，我们要记住，因为记住了你才会有信心。
正是因为你只是在当下不同的平行宇宙实相里面穿梭，而你每次进入都是配套接收到这个宇宙实相所有给予你的念头、感受、事件、人物，所有的这些配套来演给你看。
我们抓着低频不放——我怎么可以不担忧？好像担忧特别有意义，这个时候你要问自己，请问我一直担忧、恐惧、焦虑的意义何在？能解决问题吗？
你只要明白一点，你继续做你该做的，但是你的内心要敢于去调频。保有清醒的时候，你才有办法回到高频的频道，让你的人生出现一个转机，不然的话就一直在低频里面，而且没有最低只有更低。
如果你对内在的恐惧、焦虑的频道是抓取的，外在所有的这一切也会配合你的频道演给你看。
但如果你的内心愿意给出一点弹性的空间，愿意放下自己的判断，让自己稍微有一点平安出来了以后，无论如何做你该做的，给你该给的时候，那么这个时候，各种可能性的空间灌入进来会更大。
瓜瓜5：我有时候会觉得在高频呆久了累，或者说会产生疑虑，请问这是怎么一回事？
葛葛：这个是因为你没有在真正的高频，可能是那会儿精气神不够，意识有点昏沉降频了。尽管我讲了方法，但我们也不太可能一整天都在高频中，所以没关系的，你就是观察到这个过程就可以了。
无论如何你要观察记住你在低频时候的所有的身心状态，记住你身处在神志清醒中的所有的身心状态。
瓜瓜6：没有什么要解决的了，你就是记得要傻乐傻乐的就好了,你提频提上来了，所有一切的问题配套解决。
葛葛：这个瓜瓜讲得特别好。就是记得提频让自己清醒，其他都是配套给到你，包括你自己都是全新的，你的自我也是在不同的频道，是有不同的思维方式的、不同的感受念头的，包括你对待事情是有不同的看法的，
03.
你在所有的频道里面，你没有真正意义上做错过任何事情，是你把事情串联起来，认为会造成遗憾或后果的低频，限制了你的想象让你一直待在里面出不来。
这个世界所有的一切都在，但是你换了频道以后，你看出去的世界、感受、心境都会不一样，切频就好，因为你随时在换频道，你本来就只有当下，真实的你在当下生命中。
瓜瓜7：无论有没有恐惧，还是先做自己该做的，这样容易切换频道，那想问一下先做自己该做的，什么是自己该做的呢？
葛葛：我说的自己该做的事，指的是适合你自己根性的提频方法，比如：呼吸、打坐，比如鼻子敏感的用嗅觉的方式闻一下精油，让自己回到神志清醒中。
对「看」有感觉的，就用看字、看手机、看墙壁的方式，让自己回到意识清醒中。特别昏沉的时候，我知道不是那么容易出来的，但是你还是要积攒、要累积。
其实关于低频和高频，大家只需要观察自己的人生，每一个事情都是这样运作的，
瓜瓜8：近期一直在觉察自己的控制，要么控制别人，要么控制自己，控制不了就特别愤怒，也看到了控制下面是恐惧，感觉一时半会儿化解不了怎么办？
葛葛：第一个你需要有巨大的愿心。人处在非常逼真、无限循环而且是恶性循环的低频时，我们最需要的就是愿心，因为「愿」会产生行动力，而行动力才有办法带你出来。
第二个把「愿」用在正确的位置，如果我们内在特别焦躁，我们需要先修当下。当下就是先要做事缓慢，提醒自己我只有这个瞬间，我只有这一个片刻，我就是要慢下来。
更多的活在当下，做事是以一帧一帧、一格一格的方法来做，这样子有办法断掉你头脑强大的串联系统。
第三个你还是要呼吸，你还是要做一些提频动作，比如说看字等。
我说的这几个你去实操，就能把我们所有的习性慢慢让他缓下来。你需要去观察。
这个世界只有过程，没有结果，这个世界没有事实，每时每刻都在变化，只有你的心境，最终我们都知道只有自己的心需要照顾，其他的都是配套的。
编辑 | 仙度丽拉 感恩各位义工宝宝支持：
总结 | 看我72变 其它 | 李梦 / 周芊珏
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小编：人在低频时，被各种配套进来的感受、念头等困住，很难出来，这时候有愿心太重要了。无论如何都要让自己提频。
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