扇贝蒸豆腐
所用食材:内酯豆腐1盒,扇贝几个
所用调料:盐,生抽,蚝油,香醋,植物油,小葱,小米椒,白胡椒粉,料酒
制作步骤:
1、扇贝买回来先用刷子把扇贝壳的外卖刷干净,再用小刀将扇贝撬开,把里面的扇贝肉取出来,注意别伤到手。
2、扇贝肉上面黑色不能食用的部分要去掉,清洗干净攥一下水分,加少许白胡椒粉、料酒腌制一会去腥。
3、内酯豆腐先用剪刀把四个角剪个小口,把表面的塑料纸撕掉,倒扣到菜板上,将其切成小块。
4、把内酯豆腐放入一个略深一点的盘子里,将腌制好的扇贝放在上面。
5、锅内加水烧开,将盘子放入入锅,中火蒸4分钟。
6、小碗中加生抽、蚝油和香醋各1汤匙,加1/2小勺盐和少许水搅拌均匀。
7、蒸好的扇贝豆腐会蒸出来一些水,将这些水倒掉,淋上小碗中的调料汁,放一些葱花和小米椒,再烧热油浇上即可。
非常简单清爽的一道蒸菜,蛋白质含量丰富,豆腐软嫩,扇贝鲜香,用勺子舀着吃很过瘾,中老年朋友不妨试试看。
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