耳朵作为一个重要的听觉器官，是十分重要的...

耳朵作为一个重要的听觉器官，是十分重要的，但是在中医里，耳朵还常常被认为能反映出身体的很多异常情况，比如耳鸣常常是由于肾精不足或者三焦不通，内部火旺导致的。

“肾气通于耳，肾和则耳能闻五音矣。”肾为藏精之脏，肾精充沛，则髓海有余，耳窍濡养有给，表现为听力聪慧。

耳朵的这些状态预示不同的病

1、肾精不足：耳鸣（蝉鸣和嗡嗡响）。蝉鸣就是像知了叫一样，这是大虚之证，主要是因为肾精不足；轰轰响就像耳朵里成天火车隆隆开过，这是实证，主要是三焦不通，是内部火太重造成的。

2、冠心病：耳垂皱，耳褶。

3、高血脂与脂肪肝：耳朵红厚，耳垂上翘。

4、脑血栓：耳鸣（突然间），伴有剧烈疼痛。

5、外耳道毒菌：耳内瘙痒。

6、动脉粥样硬化：耳内湿性过大。

7、糖尿病：耳垢增多；耳廓干枯焦黑。

教给大家一套耳朵美容法联，其中与肾、肝胆的关系最为密切。，这是实证，主要是三焦不通，是内部火太重造成的。

2、冠心病：耳垂皱，耳褶。

3、高血脂与脂肪肝：耳朵红厚，耳垂上翘。

4、脑血栓：耳鸣（突然间），伴有剧烈疼痛。

5、外耳道毒菌：耳内瘙痒。

6、动脉粥样硬化：耳内湿性过大。

7、糖尿病：耳垢增多；耳廓干枯焦黑。

大家可以做一做这几个动作来保养耳朵，若是能坚持下去，则可以强肾健耳，延缓听力下降和耳鸣等的出现！

1、搓耳：双手掌轻握双耳郭，先从前向后搓 49 次，再从后向前搓 49 次，使耳郭皮肤略有潮红，局部稍有红热感为度，每日早晚各 1 次
2、捏耳法：运用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域，每日 2-3 次，每次 1 分钟
3、鸣天鼓：两手掌心搓热后，紧按两侧外耳道，然后将双手食指搭在中指上，向脑后枕骨轻轻叩击，一天叩击60下为佳，发出像敲鼓一样的声音，但一定要掌握力度，动作要轻柔。

若是还不明白怎么做，大家可以参考下方视频链接，有视频教学，生动直观！

保养耳朵，从现在做起吧！