「数说高球」爆发距离的关键数据原来是这个！

打远是每一个高尔夫人的目标！但很多时候，如何打远，怎么打远很多人都不是很清楚。

想要打出具有爆发力的击球，今天，首届金牌教练获得者、上海文斌高尔夫数据化训练工作室创始人张文斌和球友们分享一个打远必须要了解的概念：X要素！

• 课后笔记

X要素：骨盆和胸椎之间的旋转差值

上杆顶点X要素值为39°~53°

下杆启动X要素会增加5°

击球瞬间X要素值为4°~20°

业余球手常见问题

下杆启动时X要素没有增加，击球瞬间保持过大的X要素

业余球手击球关键

下杆启动增加X要素，让挥杆更有爆发力；击球减少X要素，让力量顺畅传递到小球

X要素增加不是越大越好

下杆启动X要素增加值大于5°将放大损伤机会