最近在朋友家做客，无意间发现了一盆被朋友遗忘在角落的薄荷。
薄荷：愿与你再次相逢
薄荷对于很多人可能既熟悉又陌生，虽然很少见，但生活中总是不经意看到它的影子。
其叶结对而生，花小色淡，花色有白、粉、淡紫等，可以开那种很萌的小花朵，低调而不张扬。
它虽然是一种平淡的花，但味道沁人心脾，清爽从每一个毛孔渗进肌肤，身体里每一个细胞都通透了，那是一种很幸福的感觉，会让那些曾经失去过的人得到一丝安慰。
薄荷是一种充满希望的植物，人生难免有许多错过的人或者事物，能再次相遇、相亲和相爱的机会几乎没有，但越是没有就越是想念，所以薄荷的花语是“愿与你再次相逢”和“再爱我一次”。很适合当做赠花：把几种薄荷花苗分别种在几个陶瓷花盆中，放入木箱赠人。朋友自己种的薄荷，本来是准备自己用的，调酒、喝茶、做菜时都可以用。但太久没有浇水，大部分叶子都干枯了，这两天才被我发现，赶紧浇水挪到光照充足的地方。性味辛，凉，入肺、肝经，具有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气的功效。薄荷辛以发散，凉以清热，轻清凉散，能宣散表邪，有一定的发汗作用，可以治风热感冒。彭子益先生常用薄荷加入乌梅白糖汤中，以散表邪，也可以调理上火导致的食欲降低、痘痘等。它清辛、凉之力擅长往上走，能清利风热上扰引起的头疼，头蒙，就是感觉大脑发热的疼、晕等不舒服。或者上火导致的嗓子痛、咽炎，眼睛红肿灼痛、红血丝等。这次我上火嗓子疼的时候，喝完感觉清清凉凉的，非常舒服 ！
薄荷使用也简单，用3-6g，水开后即关火，稍焖片刻，香气大出即可代茶饮，轻微出汗。
治疗上火嗓子疼、口干，可以将薄荷水放入冰箱保鲜层降温后饮用，每次喝一小口，慢慢喝就可以。《本草新编》：薄荷，不特善解风邪?尤善解忧郁，用香附以解郁，不若用薄荷解郁之更神。薄荷入肝胆之经，善解半表半里之邪，较柴胡更为轻清。
薄荷不仅能解风邪，还擅长疏肝，用香附疏肝解气郁，不如用薄荷，比柴胡更轻灵，薄荷可以很快的开胸散结，专攻于宣散上焦、半表半里散不出来的郁结火气。
如果我们平时感觉压力很大，肝气不舒，总想发火，心情烦躁口渴，眼红赤痛时，都可以摘点儿薄荷叶来煮水当茶饮。薄荷叶与薄荷梗：风热感冒适合用薄荷叶；疏肝行气、调脾胃适合用薄荷梗。我们很多的组合中都有薄荷，反馈特别好，最近为福袋特制选品时，考虑现代人体质的特殊，在乌梅梅荷茶里面特意加了一些薄荷，疏通清热的效果特别明显：乌梅瑰荷茶，特别适合上热下寒体质、阳虚体质、阴虚体质、气郁体质、血瘀体质，如果你：
心情不好爱上火
经前期乳房胀痛
痘痘
气滞气郁的痛经
爱吃辛辣
过度焦虑引起肠痉挛、长期压力大等
就很适合，这个茶里有两个非常重要的组合：乌梅+桑葚，薄荷+玫瑰花。乌梅除了生津止渴，更重要是收敛元气、平衡身体里的虚火，解除心中的烦闷，养心安神。酸味收敛，入肝胆，能平肝火，补肝血，还能除心烦，阴虚上火用它最好；而且酸的乌梅，加上甘甜的桑葚，酸甘化阴，可以很好的滋阴补血，补充身体的消耗。薄荷+玫瑰花，用来舒解肝胆之郁、降瘀堵出来的火，女生经前期、压力大、情绪不好引起的上火尤其适合。和玫瑰搭配，瘀堵的气机很快畅通无阻，郁结在头面、上焦的火很快散发出去，去痘痘是非常好的，喝完感觉清清凉凉的，非常舒服。
最后一味橘皮健脾理气，燥湿化痰，可以很好的疏通中焦，让脾胃运转起来。
不仅疏肝理气，还能生津润燥，收敛虚火，非常适合现在补充夏日身体消耗的津液，清理身体的郁火，疏通身体为秋季进补打好基础。
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4、化湿和中
三伏天潮湿闷热，很多人容易因暑湿感觉不舒服，肚子胀疼、呕吐、拉肚子，或者胃中有积食，肚脐周围按着硬硬的，就可以喝一些薄荷水。美国《健身》杂志曾将薄荷茶推荐为健康饮品，它还有一些贴合生活的功效：所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。材料：薄荷5g、薏仁30g、绿豆60g、白糖1-2匙做法：用800毫升水住薏仁、绿豆半小时以上，待软透后加薄荷、冰糖继续煮5分钟既可。薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。平常也可以自己泡薄荷茶，清清身体的郁热，还可以提神。薄荷生长极快，随时可采下食用，调酒、泡茶、入菜都是不错的选择，有时候一杯茶直接放1-2片鲜薄荷就可以调味、起效。套一句香草研究家尤次雄的话说，千万不要怕将香草摘下来，有些草本香草植物越摘，植株会越茂盛，薄荷就是其中的一种。自己种薄荷药用的话最好在小暑节前5－6天，花还未开放时，割取地上部分；或者秋分至寒露间，花朵盛开，叶未凋落时采收，晒干备用，又以第二种功效最好。薄荷对温度适应能力较强，其根茎宿存越冬，能耐-15℃低温。生长最适宜温度为25℃-30℃，低于15℃生长缓慢。适当光照和浇水就可以，放在每天能晒一会儿的地方就可以 ，一般土壤均能种植。现蕾期、花期需要阳光充足，干旱的天气，日照时间长对薄荷油、薄荷脑等主要功效成分的形成积累有好处。之前朋友自己用种子种的，刚长出来就被猫欺负了，现在的这盆是直接网购的成株，也是最适合的小白开局。生活中我们其实很少直接接触薄荷叶，更多是对薄荷提纯，对其主要作用的：薄荷醇和薄荷酮等进行加工使用。比如牙膏、香水、饮料和糖果里的赋香剂，不仅香而且特别提神。在医药上还可以用作刺激药，直接作用于皮肤或粘膜。四处寻找好货的同事孙太医，遨游泰国，看到泰拳选手常常用膏药来修复跌打损伤，活络筋骨，于是买了一些泰国活络筋骨产品研究。身体不放松，气血就凝滞，加上常常保持同一个姿势的，肩膀，颈椎，腰椎，很容易会有劳损。加上空调房间，冷气长驱直入，对我们也是很不友好的。有时候积累的不通已经形成劳损、瘀堵，就会出现很多疼痛的地方。可以利用植物精油脱痛贴来活络筋骨气血，“通则不痛”，缓解肌肉劳损劳损，改善身体疲惫。众多植物有效成分的提取物，一起辛香走窜，除暴安良，引导着这些成分，渗透入皮肤，内传经络、脏腑，起到调气血、通经络、散寒湿等作用。在体温的慢慢加热下，皮肤「吃」到了精油，会有一种凉飕飕和热辣辣混合的感觉，有效的成分在这种神奇的火辣劲儿中，不断地往皮肤和肌肉里渗透，疏通气血，疏活经络，消灭寒，湿。落枕，脖子痛，贴大椎最管用，减掉一半，自己就能贴上去。长期以鼠标手，键盘手的状态存在，加上空调房间里末梢循环不足，手腕活动便不那么自如。精油贴很方便自然裁剪成细长条，完美贴在手腕上，不一会儿，感觉这里微微发热，继而整只手都会热起来，我只贴了左手，明显感觉手比右手的温度高，整个指尖都热了。摘下去之后，感觉手腕很轻松，键盘手当场得救的感觉。很多问题有对应的穴位可以解决，这些穴位可以按揉，可以贴上一点膏药，来刺激气血，相当于是持续的按揉。晕车晕船晕机：贴在两手的内关穴上，或是肚脐上，预防头晕，呕吐。精油贴自带的清凉味道闻一下，也会非常放松。精油贴膏不是狗皮膏药，可不能一直粘着皮肤就不管了，这个贴最多贴6小时，不能过夜。贴着加速气血运行，容易睡不好觉。如果觉得表皮痒，不是那种气血被激活的痒，也揭下来，避免给皮肤更多的刺激。刚刚揭下来的皮肤，不要马上接触凉水，避免刚刚活络的筋骨又受了寒。
