养生不止保温杯里泡枸杞，小酌一杯，滋补又养生

对于中国很多的中老年人来说，他们都是比较喜欢通过一些养生酒的饮用，来滋补自己的身体，取得一定的养生效果的。滋补养生酒的种类还是很多的，人们可以选择的范围也很广。

有哪些滋补的养生酒呢？

1、虫草养生酒。虫草确实是一种非常适合用来泡酒的名贵中草药材，对于人们来说，这种虫草养生酒的滋补效果是非常明显的。中老年人如果能够长时间的坚持饮用这种虫草养生酒，确实能够比较好的提高身体素质，达到一个延年益寿的效果。

2、枸杞养生酒。也是一个非常不错的滋补养生酒选择。虽然说这种枸杞养生酒并没有虫草养生酒那么强的养生效果，但是总的来讲也是非常不错的，对于一些身体比较虚弱的朋友来说，先饮用一点这种枸杞养生酒，能够取得的养生效果反而更加合适。

3、苁蓉玫瑰酒。肉苁蓉为纯天然滋补佳品，可直接食用。将肉苁蓉洗净浸泡在酒中，在苁蓉酒的基础之上加入玫瑰，(沁凤泉)苁蓉玫瑰酒，玫瑰泡酒入药，由来已久，可起滋补之效，理气解郁、活血散淤之效，古时候更是作西域各国作为上贡朝廷的珍品。

中老年人喝养生酒有什么益处呢？

1、喝滋补养生酒可以比较有效地提高身体素质。相关科学研究发现，这种滋补养生酒中的营养物质是非常丰富的，对于身体素质的提高有着非常好的帮助。

2、还能够取得一定的延年益寿的效果。这也是为什么现在很多的中老年人比较喜欢通过这种滋补养生酒的方式来养生的重要原因。

3、还具有止痛的作用，对于风湿病，类风湿病的老年人具有很好的治疗作用。温暖身体，缓解手脚冰凉的症状，具有活血，祛寒的功效，有效的缓解腰膝酸软的症状。