100年清朝降血压古方：肉桂化糖：糖尿病吃肉桂好处多，降糖降脂抗并发症
糖尿病已经成为危害人们健康比较多的慢性疾病了，很多人在发现自己出现糖尿病的时候，往往病情也到了比较严重的阶段，受糖尿病折磨也比较多。健康人士如不希望自己有糖尿病，在生活中就需要做好预防工作，从饮食入手往往能起到好的疗效。提醒大家每天吃一勺肉桂，远离糖尿病!
倘若你患上了糖尿病，就应该要合理的利用肉桂，可以将肉桂研磨成粉状，直接用温开水冲开服用，也可以加入一点蜂蜜增加它的口感;可以直接吃肉桂粉，也可以将肉桂粉放在面包里或直接将它当做是调味料来食用，不管哪种，只要是你喜欢的就可以使用。但记得肉桂粉的量不能过多，每天吃一小勺就足够了。
肉桂还是一种适用于烹调的调味料，倘若你觉得光吃肉桂厌了，可以在烹饪的时候加上一些肉桂，也可以直接用肉桂来炖肉、做肉桂卤水等等。中国美食博大精深，无论是哪种都可让你享受到美味，何况肉桂对你的健康有非常大好处。
肉桂是具有芳香气味的，不仅仅是糖尿病患者可以吃，普通人也可以将它当做的美食，吸取到肉桂里面的营养成分。但是记得吃肉桂的时候要能够把控好量，不能够一次性吃太多。
前不久，广州日报报业集团出版的《老人报》发表了一篇文章，名为《防治糖尿病，试试肉桂》，文中指出，肉桂能够重新恢复糖尿病人脂肪细胞对于胰岛素的反应能力，促进血液中葡萄糖的转移和利用，II型糖尿病人可以酌情食用，其具体内容如下。
在我国传统医学当中，肉桂也被称为“上药”，它性质温和，人们可以十分放心地在调味中使用它。很多糖尿病人表示，吃了肉桂粉之后，他们的感觉有很大的改善。其实，早就有美国研究者发现，肉桂能够重新恢复糖尿病人脂肪细胞对于胰岛素的反应能力，促进血液中葡萄糖的转移和利用。
研究者推荐II型糖尿病人每天吃适量的肉桂，把它加入菜肴中，或者混在面包、饼、果汁甚至酸奶当中食用，都非常方便。
国内也有营养师建议，吃点加肉桂烹调的食物，无论糖尿病人还是中老年健康人都能受益，因为很多有胰岛素抵抗的人没有任何症状，自己毫不知情，吃点肉桂对他们可以起到防病作用。
可见，肉桂可以增强细胞对胰岛素的反应能力，促进血液中葡萄糖的转移和利用，起到肉桂化糖为能量的作用，这是医学界已经认可的。
不过，我们还是要提醒大家，肉桂属于中药材，较为辛热，对少量II型糖尿病患者不适用，因此，想安心用肉桂化糖的糖友应把注意力放在经过提取的肉桂片上。
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