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莲子百合小米粥的做法
打开APP,查看视频做法>> 莲子百合小米粥 6.6万点赞 · 1044收藏 独家 · 8.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7036 打开APP收藏菜谱 作者: 简单love123 ...
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银耳多加这两物,每天喝一碗,一觉睡到大天亮,脸色也变好看了!
最近的天气,又闷又热,时不时还下场雨,湿淋淋,真让人觉得心烦气躁.这时就想喝一碗香甜美味的银耳羹,润润喉,解解渴,喝完整个人觉得舒服多了.银耳羹我喜欢用新鲜的银耳来煲,它和干银耳相比,多了一股淡淡的清 ...
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冬天多喝这8碗粥,香甜滋补好气色,天再冷也不怕~
冬天喝粥有什么好处?中医认为,粥有和胃.补脾.养心.益肾.清肺.利肝.消渴.明目.通便和安神等多种功效,几乎把人体的五脏六腑都兼顾到了. 而从营养学的角度看,<中国居民膳食指南>中的第一条 ...
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这水果是“天然安眠药”,每天坚持喝,告别失眠,一觉睡到大天亮
现在时代发展迅速,人们的生活节奏也越来越快,同时压力的越来越大,特别是年轻人,或者是新手父母.虽说压力可以转化为动力,但是动力太大也不见得就是好事,毕竟一直处于精神紧绷状态,那是要出问题的,就像失眠之 ...
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这东西是“天然安眠药”,失眠的人睡前喝一杯,一觉睡到大天亮
不知道有没有人跟小编一样,因为生活的一些事情,晚上就会想很多,晚上就会失眠.失眠其实是大城市的通病,每天工作压力很大,又被生活上的各种压力打压着,导致了自己的失眠.关于失眠,放松心情是一种,还有一种就 ...
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熬夜、失眠多梦很伤身!吃十几味药不如喝一杯它,让你一觉睡醒到大天亮~
现代社会的快节奏.强压力,使没法睡.睡不着.睡不好.早醒多梦成为了这个时代很多人共同的困扰. 科学研究发现,睡眠不足会导致记忆力明显下降,伴随神经元细胞营养不良.萎缩,乃至凋亡,与心脑血管的发生直接相 ...
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天然“安眠药”找到了,晚饭后喝两口,沾床就睡,一觉睡到大天亮
阅客资讯 2021/01/09 08:04 人一生差不多有1/3的时间一直是躺在床上,这就让我们清楚到了解到睡眠对于人十极其重要的.在睡觉的过程之中,肝脏身体各个器官会处于修复的状态,避免因为长时间运 ...
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它是天然“安眠药”每天泡水喝,安神好眠,一觉睡到“大天亮”
现在的生活压力还是很大的,而每个家庭都有不同的烦恼,很多人都开始成为失眠者的一员,一次两次的失眠并不是最痛苦的,如果长时间的失眠,不仅晚上睡不着,晚上是大脑休息身体运行代谢最佳的时间,在这个时间出现失 ...
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女人多喝这碗汤,常喝面色红润,补气补血睡眠好,一觉睡到大天亮
女人多喝这碗汤,常喝面色红润,补气补血睡眠好,一觉睡到大天亮 这个视频已经有5196人观看,快来一起围观呀! 女人多喝这碗汤,常喝面色红润,补气补血睡眠好,一觉睡到大天亮
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失眠最怕喝“这汤”,简单煮一煮,补血安神,一觉睡到大天亮
今天是春季,也是二月二龙抬头,各个地方的传统不一样,除了一些传统习俗以外,很多地方还有一些美食,比方说吃饺子和面条,还有春饼和春菜,其实春季还需要多喝汤品,平常有鸡汤鸭汤之外,还有很多温补的鲜汤,今天 ...
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失眠的人要多喝“它”,一周两次,一觉睡到大天亮
现在随着生活压力的增大,失眠已经成了很多人面临的问题,虽然不算大病,但是对人的精神气和代谢都有很严重的影响,会影响第二天的精神状态,上班没精神,还会影响记忆力. 平常的生活中,食补很重要,可以多吃些安 ...