冬季护理指南：血液病病友重点注意这三件事！

现在病友们大多已经穿上了棉衣，那么在这个寒冷的冬季，除了多喝热水，注意加衣，还有哪些事项需要血液病病友们特别注意的呢？

冬季需要注意的二三事：

● 洗澡时间不宜过长：由于冬季较冷，因此不少病友喜欢泡澡。但我们都知道，在密闭的浴室里，由于水蒸气影响，气温会升高，如果没有注意，出来时可能会受凉导致感冒。因此建议病友在冬季尽量减少泡澡的次数，以免感冒。同时，泡澡时间过长可能会导致缺氧，有血脑血管疾病的病友需要缩短泡澡时间。

● 冬季也要适当运动：由于冬季较为寒冷，路面偶有结冰结霜的情况，所以并不适合慢走等运动。但血液病病友治疗消耗大，适当运动可以强身健体。因此，建议病友可以在家做做健身操，打打太极拳等。

● 不要积食：在冬季时由于热量消耗大，不少病友会时常觉得饿，因此在就餐时会尽量多吃一点。其实，这样可能会使肠胃道不好或消化不良的病友出现积食的症状。建议病友可以少食多餐，煮点汤饮，或烫个水果吃，不要一次性吃太多。

以上就是血液病友在冬季要特别注意的事情，但还有一些要嘱咐，例如保证休息时长、多穿衣服、外出戴好口罩等，这些小事也同样不能忽略。虽然部分地区由于下雪出行不易，但病友也要遵循医嘱定时随访，有不适症状要及时与医生联系，争取能好好地度过这个冬季。