心理学：我在单亲家庭中长大，男朋友知道了，我该怎么面对？

题记——结婚和离婚，单亲和双亲，永远都不是健康与否的标准

后台来信：

我和我的男朋友谈了五个月了，他对我也很好 ，只是我从小在单亲家庭中长大，对于安全感我是很敏感。

一个电话不回，或者是没有回应，我的心会很慌。

因为这样的事情，我们折腾了很久。

男朋友说不在意我是单亲家庭中长大的，说会对我很好。

越是对我好，我越是有些想逃。

请教老师我该如何去面对？

首先感谢你的来信，也为你开心你鼓起勇气去面对自己一直逃避的部分。

单亲家庭的孩子低人一等，是主流文化中最常见不过的事。

生活中你不难听到这样的议论，“她是单亲家庭的啊，怪不得她那么玻璃心”，“他每天打架就是因为他是单亲家庭吧，都没人管教”，“单亲家庭的小孩很难相处的，又自私又敏感”。

中国的影视作品也往往将单亲家庭的孩子，塑造成极端悲惨、沉默、抑郁、叛逆，甚至无恶不作的形象。

这里首先要说下，许多人结婚没做好准备，离婚也没技术含量。

并不是所有父母在这个问题上都能理智处理，很多人一离婚就谴责对方。

爸爸跟儿子说，你可得记住，天下的女人都是狐狸精；

妈妈则对女儿说，你可得记住，天下的男人没有一个好东西。

你看，我跟你妈/你爸就是这样子。

父母相互怨恨、咒骂，限制孩子与对方见面来往，这就在孩子心中播下仇恨的种子，使孩子对爱情不信任，对婚姻产生恐惧感，进而对整个人生怀有疑虑和危机感。

离婚，将对孩子产生不良影响。

这是不完全的，这是对“离婚”这件事的“欲加之罪”，是在掩盖更深层的问题，是在推卸责任，是一种模糊而且想当然的结论。

不可否认，原生家庭对我们个人的性格有很重要的影响。

你不要因为避讳自己的单亲家庭，而排斥自身存在的问题。

单亲家庭没有什么不一样，无非是一个妈妈或者一个爸爸。

你会比同龄人更坚强，更有主见，自尊心强，更懂得自我保护，只是你有点不自信而已。

心理学家做过研究，对女孩来说，其心理发展受家庭因素的影响比较大，单亲家庭的环境往往会影响甚至改变女孩心理发展的轨迹。

你会缺乏安全感，你的家庭成员间的关系可能更加复杂，更容易产生自卑心。

很多单亲家庭的孩子情绪感知力非常强。

面对恶意、善意、体察他人情绪变化，有着近乎于本能的反应。

这是从小自我保护和寻求生存带来的必然进化。

说到原生家庭之罪——谁的家庭是完美的？

哪位父母是全能的父母？

单亲家庭必然糟糕？

双亲家庭必然幸福？

在面对更大的痛苦时，你的照料者选择了你而没有让事态变得更糟糕。

童年的阴影会伴随一个人一生。

不止是单亲家庭的孩子，即使是和睦的家庭，在孩子的成长过程中都会经历磨难与挫折，多数来自于家庭、父母的教育等等，这才是造成性格的差异与缺陷的原因。

父母婚姻完整的家庭未必就是给了孩子最好的成长环境，家庭中给孩子带来的负面情绪伤害才更大。

对孩子成长而言，真正有杀伤力的，不是ta是否单亲，而是ta身处的家庭环境。

阿德勒在《自卑与超越》中讲到：人的一生都在追求两样东西，一样是归属感，一样是价值感。

做父母，是否在一起不是最重要的，比这更重要的是让孩子的心永远有个归属。

同样，未来结婚在一起就必然幸福？离婚就必然是问题？

也许你需要去反思一下，这些限制性的观念从何而来。

这才能让你从你的世界里走出来。

心理学上有个词，叫做“观察者偏差”，它的大意是说，人们更愿意观察到对方符合自己内心期望的行为，从而影响观察结果的客观性。

当我们对单亲家庭的孩子首先预设了“TA的人格不健康、不完善”刻板印象。

单亲还是双亲，不过是一种家庭结构罢了。

真正决定一个人性格的，是有没有足够而健康的爱。

每个人的性格都有优势和弱点，当然，每个人都会带着原生家庭的烙印。

作为一个成年人，认识自己、完善自己才是决定性的因素。

过多以原生家庭作为歧视、批评的借口，未免太狭隘也太极端。

那么观察的结果也必定是如此的，你只会看到符合你期待的敏感、自卑等问题，而看不到这些问题所带来的积极意义。

一枚硬币有两面。而你，只愿意看到其中的一面。

没有人在任何方面都能做到完美，婚姻只是人生的一个方面。

虽然有人在这方面有过不顺的经历，那也是很多原因造成的，但至少父母能给孩子传递一个信息：

我不和你爸爸、妈妈一起生活了，但是这并不损害我对你的爱。

中国式亲子的最大问题，就是父母因无法安放绝望无助的自己，就打着“还不是为了你，我才牺牲了自己”的名义，让孩子在愧疚中一生过得拧巴又委屈。

婚姻不是两个人的事，是两个家庭的事，倒不是说结婚后一定要跟对方的父母多亲密，会有多少矛盾，而是观其父母便知这个人如何。

以后会怎样经营家庭，经营事业，三观如何，你们会有哪些矛盾，好提前做好准备。

对于组建自己家庭的，应尽量脱离原生家庭的影响。

主动告诉对方，自己原生家庭的背景，并希望对方给自己调整的时间。

即使每次争吵，之后都要做一个小结，这样有利于提高夫妻间的沟通。

没有这些科学上的认知的话，我们真的很难处理两性关系，也很难建构一个完美的家庭给我们的下一代。

作者简介：贤弘

国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。

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