中医教你两个“妙招”，把阳气守住，让肾脏显年轻【一点资讯】

天不怕、地不怕，这是男人形容自身的强悍，给外界传递一种信号，那就是天底下的事情，没有男人解决不了的。

真的是这样吗？

如果谈起肾虚的话，相信会让大部分男人把头低下，默默走开，这就是现实写照，肾虚已经成为每个男人心中的痛，因此，男人莫过于害怕办事能力不行。

为何呢？

爱面子、讲地位都是男人的特性，但是遇到肾虚后，这一切都会统统消失不见，每当爱爱时候，不能正常行使特有的权利时，会让你感到莫大的伤感，再加上一句调侃的话，“你开始了吗？”，相信瞬间会击垮你的自尊。

中医认为，肾乃“先天之本”，人体能够正常运转，离不开肾脏的帮助，肾脏对于人体来说提到至关性的作用。

中医教你两个“妙招”，让你提高办事能力，让爱爱可以延长。

妙招一：涌泉穴

根据大致统计，脚底分布60多个不同的穴位，它们都是对应着我们的脏腑，其中有个叫涌泉穴，它位于脚底前凹陷处，中线三分之一交点位置。

早期《黄帝内经》上说：“肾出涌泉、涌泉者足心也”，指的就是我们身体中的肾阳都生于足底，从而散发到全身各处。

可以将手掌搓热，用手指用力按揉涌泉穴5分钟，每天两次，坚持一个月，利用艾灸或者泡脚等都可以。

适用于经常出现腰腿疼、失眠多梦等现象，提升体内的阳气。

妙招二：中医食疗

现在生活压力大，大家都忙碌与工作，很难有空闲时间，也可以通过食疗的方法来让爱爱的质量得以保证。

早期《金匮要略》中记载多个方剂，适用于肾虚方面，方见——

准备枸杞10粒、矷山人参3克、花萼斛5克、黄精5克；四味食材准备好后，洗净放入杯中，直接注入开水焖泡或煎煮都可，反复至无色无味后食之。

关于这张方剂，小药也在实践中多次证明，其中一位男性，年龄41岁，什么问题呢？就是爱爱的时间不充裕，体内阳气脱了。

经过刻诊之后，该男子连续用20天后，身体情况都诸证悉平了，尤其是生活质量大大提高，在爱爱的时候，也是得心应手了，之前出现的萎缩、时间不够以及尿不尽等现象都诸证悉平。

根据方解中介绍矷山人参隶属于五加科草本植物，常年生长于吉林地区，体积如蚕豆大小，属性温、回甘，能温肾补阳，含有多种在植物醇锌、锰以及皂苷等元素，还能有助于前列腺的初期肿胀，被誉为“生命的火花”。

无论是通过穴位或是食疗，它们都有一个共同点，那就是提升体内的阳气，让肾脏永葆青春，阳气为人体的一身之气，就如太阳一样，万物的生长离不开阳光。

好了，眼下到了冬季，对于多数人来说又是一个多事之秋了，好好的对自己好点，你的肾才会在外帮你挽回面子。