运动也有年龄限制,孩子4岁前,这三项运动先别让他学
现在的父母越来越注重孩子的教育资源和身体素质。尤其是身体素质这一块,毕竟父母都希望自己的孩子都能够健健康康。
而运动,就成了父母让孩子强身健体最好的方式。都说生命在于运动。但对于孩子来说,并不是所有运动都适合的。运动也有年龄限制。
在4岁前,家长最好不要带孩子做这3项运动。
1、游泳
游泳可谓是家长最为关注的一项运动。在婴儿时期,就有婴儿游泳馆。因为游泳能够锻炼心血管,增加肺活量,最重要的是,能够让孩子在落水的时候拥有自保的能力。
广东省曾经还要将体育纳入考试项目,作为中考体育必考选项。
然而,游泳并不是那么容易学的。它需要身体达到以下条件才可以:
首先,宝宝能够在双手不扶着扶手/或墙壁的情况下,独立完成上下楼梯的动作。
其次,能跑能跳,双腿运用灵活。
只有满足了这两个条件,孩子才能够正式学习游泳。但是4岁以下的宝宝太小了,平地走路都有可能摔跤,四肢协调性没有达到游泳的要求,贸然学游泳必然存在安全隐患。
这倒不是说孩子就完全不能接触水了,在家长陪同,戴着游泳圈的情况下还是可以提前去游泳馆感受一下的。
不过,刚出生的小宝宝家长不要盲目带他去什么婴儿游泳馆,因为存在着太多的安全隐患。一来是游泳圈套在脖子上,操作不当容易引起窒息。二来游泳池的卫生无法保证。
2、跳舞
现在的娃,几乎各个多才多艺。尤其是跳舞,什么拉丁舞、芭蕾,父母总是在他们很小的时候就安排上了。
毕竟跳舞不仅能锻炼孩子的身体,还能提升他的气质。
然而,年纪太小或者学习不当,可能反而会伤害到孩子。此前就有一位六岁女孩在跳舞时下腰受伤,导致终身瘫痪。
所以,在4岁以前,不要让孩子立马接触到专业舞蹈动作的。例如芭蕾舞、拉丁舞之类,需要下腰、踮脚等高难度动作的。
这个时候,可以着重培养孩子对于节奏的把控,让他在音乐中随心舞动。等到4-6岁,再去选择适合他的舞蹈。
3、跆拳道
小男孩都有做大侠的梦,但什么内力啥的是别指望了。那怎么办呢?跆拳道就成了一个非常好的选项。
小朋友当中要是有谁学过跆拳道,总会引起他人的艳羡。而另一方面,父母也觉得让孩子学跆拳道能够让他拥有自保能力,不容易被人欺负,尤其是女孩子。
但4岁以下的孩子怎么学跆拳道?相比较老师教的那些动作,他们这小胳膊小腿以及那可怜的平衡能力,只能在地板上来回摔跤、翻滚。再高明的教练,也无法去训练一个小萝卜头。
最后啥都没学成,滚地的姿势倒是练得很标准。所以,孩子还是等大一点再去学跆拳道吧,不然学不到什么不说,还容易受伤。
这些运动都是对年龄有基本要求的。
其实在孩子四岁之前,家长没必要这么着急去刻意让他运动还是怎么样的。因为这个时候他的骨骼以及肌肉正处于发育的关键时期,贸然选择强大太大的运动,只会起到反效果。