半年读了10本书,收获满满,挑选这三本书推荐给你
半年来,我陆陆续续的看了10本书,总结了10篇书评。书名如下:
其实每一本都带给我不一样的收获,比如:
l 看《控制愤怒》的时候,我了解到自己愤怒产生的非理性信念,这样就相当于把自己抽离出来看待让我生气的事情。我就能迅速的找到我生气的源头,以后就会更好的控制自己的脾气。
l 看《断舍离》的时候。读完书,我就对衣橱、鞋子、化妆品进行了清理,很多东西可能觉得有用,但其实很多年都没有碰过。继而我学会更关注于自己的内心,我发现这样简单充足的生活反而让我更快乐,更懂得体会人生。
l 看《共情的力量》的时候,我感慨于一句贴心的问候所带来的心灵安慰。这也让我在后来的处事中更愿意以共情的力量去触摸朋友的灵魂,很开心收到了良好的反馈—朋友们更愿意和我交心了。
其实每一本书都带给了很多收获,无论是认知方面,还是行为方面。但鉴于大家时间有限,我根据书的受众范围和影响程度,介绍下面三本书给大家,希望能给大家带来多维度的思考。
1. 《接纳不完美的自己》
推荐这本书,是因为当时看第一遍的时候,我觉得自己被治愈了,故事经过还要从我大学时代说起。
那时我因为买的东西质量有问题,在和商家协商无果的情况下。我拍了桌子、摔了笔,怒骂对方,然后一直在那耗着不走,最后商家没有办法选择息事宁人,退给了我钱。这件事虽然被解决了,但是我却对自己产生了怀疑。我在想我为什么当时表现的像个泼妇一样,难道就没有更好的解决方法吗?是我自己的能力不够吗?还是我不够聪明……
随着暗示的加强,我害怕在朋友中表现类似暴躁的一面,也觉得自己拥有这样的一面十分羞愧。这些想法并不足以改变我的生活,但却让我产生了深深的自我怀疑,让我觉得内心里我始终是一个坏人。每每想到这,我的情绪就很低落。
直到无意翻看了这本书,我才了解到,原来每个人都拥泼妇这样一面,只是平时大家都不会表现出来。就好像放音乐一样,音量开的太大就会让人不舒服,如果能控制好这个“音量”,它就会变成解决问题的优点了。
成长的路上,我们总要经过一个时期,对自己身上的一些“缺点”耿耿于怀,它可能是自己的“软弱”、“胆小”……这个时候我们羞于向亲人求助,自己也无法接受自己,只能别扭的挨过去。这时如果身边有一个隐形的老师,能帮我们走过这一段旅途,那就再好不过了。
而《接纳不完美的自己》就是这样一个隐形的导师。它让我们了解到:每个人都有成为天使的可能,也有成为魔鬼的概率,自己并不是异常的存在。坦然的接受自己的“阴暗面”,并发现它的优点,比如:
l 胆小让我们更谨慎,但是在今天这个时代更不容易受骗。
l 悲伤让我们情绪低落,但是更有利我们思考。
我们就不再会为难自己,否定自己。而允许自己的生命中有“阴暗面”的存在,这也是成长的一个必然过程。
2. 《乌合之众》
在本书中,作者勒庞阐述了群体以及群体心理的特征,指出:当一个人是孤立的个体时,他有着自己鲜明的个性化特征,而当这个人融入了群体后,他的所有个性都会被这个群体所淹没,他的思想立刻就会被群体的思想所取代。而当一个群体存在时,他就有着盲目性、情绪化、无异议、低智商等特征。
作为一本研究群体心理学的书籍,本书深深影响罗斯福、戴高乐等政要。而作为普通人的我们,也同样可以在这本书中汲取营养,比如说自省的意义:
l 我们可以反思下,自己是不是为了获得群体的认同感和归属感就甘愿降低自己的智商,做出一些违背自己心意的决定。
l 在群体中,我们是不是为了方便、省事,就选择放弃自己的主张和想法,哪怕这个想法是正确的。
l 在人群中,我们会不会因为觉得安全,而做出一些违背理性和道德的事情,比如网络霸凌、游行示威中的打砸抢烧事件……
通过这样的自省,让自己时刻保持清醒的头脑,不轻易盲从,也不会随便信服。这就是本书对我们最大的启示。
3. 《娱乐至死》
说道娱乐至死这个词,我们经常在驳斥娱乐的新闻中听到。比方真人秀和综艺节目的出现,还时不时有各种唱歌、跳舞的选秀节目凑凑热闹。关于这些我们经常听到报章这样疾呼:娱乐文化盛行,这个社会还有救吗?殊不知,这样的表述和尼尔.波兹曼的表述是大相径庭的。
在书中尼尔.波兹曼批判的并不是媒体的内容和形式,而是批评的媒体本身。他担心的是我们从严谨、深刻的文字时代过度到肤浅、表面的电视时代(文章写于1985年,当时是电视时代,现在则是电子时代),这种娱乐化的生活会进入到我们的方方面面甚至是一些严肃的领域(比方政治、新闻、教育、宗教领域),那将对我们的生活造成不可估量的影响。
而我们要理解娱乐至死的危机,就是要深刻的觉察到电子媒介对我们的慢慢腐蚀。就像波兹曼最后说的:如果严肃的公众对话变成了幼稚的婴儿语言,如果人民蜕变为被动的受众,而一切公共事务形同杂耍,那么这个民族就会发现自己危在旦夕,文化灭亡的命运就在劫难逃。
同时这本书还让我了解到在现在社会,想要成功,就是那个简单朴素的道理:持续的专注和努力。带着自己的理解、思考和辩证的精神,重新回到严谨、深刻文字时代,深深扎根一个领域,而 属于你的成功就会在不远的将来。
不要怕成功的路上太拥挤,因为很少有人能够坚持到底,而且在这个浮华、喧闹的社会,这坚持到底的少数人也最终会减少1/2。
ps:以上就是我对第一个阶段(10本书)的总结和梳理。下次书评,我们将开始第二阶段的共读,^_^。