肺结节最怕什么运动，需要注意什么？
经络系统是我们身体当中的一个自动的系统，一个智能的系统或者叫一个对应的系统。就是当你身体特别是内脏结构、功能发生了一些变化，这个时候往往在我们身体的外周，特定的一些部位，一些经络的位置上就会出现阳性反应点。
这个阳性反应点是以疼痛、结节、皮肤颜色的变化甚至是一种斑疹的变化为主要表现的，这就需要我们医生去仔细寻找探查，我们往往把这种表现称为叫做征象。
什么叫做征——就是双立人加一个正确的正，长征的“征”。这是一种征象，是一种表现。而你表现出来的疼，咳、有痰，这些问题都是症状，当你身体有症状，这里有征象，两者相合，就可以诊断为某一条经的病。这时候就是变成了言字旁加一个正确的正——就是证型的证。
于是就诊断为手太阴经证，就是肺经的病。那么，我们就可以在这条经上选择相应的穴位去进行治疗。
这就是古代留给我们非常伟大的一个经验，你的身体当中只要发生了这样的变化，那么就可能会在你身体里一些特定的部位上出现这样的表现。问题是你能不能找到这样的地方，你有没有关注到这些特异性的变化。当你有症状的时候，你可能比较关心那些症状，怎么去解决那些症状。而你肯定会忽略，原来在很远端的部位，看起来跟这个问题八竿子都打不着的部位，所出现的一些表现。而当你没有症状的时候，你更加不会关心这个问题。而对我们针灸医生来讲，如果我们在你的身体当中，一些特定的部位上发现了一些特异性变化，那我们就得问这些特异性的变化是哪些脏腑功能发生了变化之后出现的特异性反应呢，能不能找到那样的特性反应点呢，即使你没有症状。
所以如果您的影像上出现了小结节，这就是一个症状，这就是已经出现了一个问题，而且有明确的定位，那么这个时候找起你身体当中的特殊的反应点来就比较容易，针对性也比较强。
在这儿教大家肺结节应该在哪儿去找阳性点呢？这个部位就在你的前臂部手太阴肺经循行的路线上。当我们握拳举起手臂的时候，拳头就代表了头，手腕就代表了咽喉，前臂就代表了肺，肘窝就代表了肺下面跟横隔交界区。
因为手太阴这条经脉起于中焦，下络大肠，还循胃口，上膈属肺，从肺系横出腋下。肺系就是咽喉，对应腕，属肺就是前臂，所以前臂这么一大段对应到我们肺这么大的一个范围。
所以这就要看你的这个结节是长在什么位置，左边还是右边，这个位置到底在高还是低，当你找到了这样一个影像的准确位置，我们就可以相应的在你的前臂部，比如说是左侧，那就得找左侧，右侧就找右侧。
然后找一找，手腕部桡动脉搏动处的太渊，肘横纹上肱二头肌肌腱桡侧的尺泽，两者连成一条直线，大约在一半的位置，中点这个位置开始，你从这开始，用拇指立起来，用力往下点、揉、点、揉、点、揉，一点点来用力点下去的时候，你会发现你的手指尖会触碰到我们这根骨头，这个骨头叫做桡骨，你会触碰到桡骨靠近尺骨的这个边缘，也就是桡骨的尺侧边缘，你碰到这个骨头边缘会非常的酸。但是当你触碰到一个特殊的点的时候，往往这个点上会有明显的结节，这个结节可能并不大，大家不要想象触诊能摸到一个大疙瘩，这种情况很少。
多数情况下我们都摸到的是一些非常小的筋节，但是这种筋节往往具备这样的特点：
1、比较疼痛，别看它小，但是按的时候它会出现一种特殊的疼痛，跟在其它的部位，按出那种酸痛感是不一样的，往往是刺痛感，放射感，甚至有时候你难以忍受的那种刺痛针扎的那种感觉，这是一种特异性的感觉。
2、对“肺结节”来说，我们在前臂中段摸的时候，因为它的位置靠近桡骨的尺侧骨边，因此往往这个结是直接在骨头的边上，离骨头很近。所以贴着骨缘去找这个点，当您找到一个准确的点的时候，您就可以用手指点揉这个部位，弹拨这个部位。
总之，就用比较深的刺激的方法去刺激这样一个在骨头边上的，有着小的结节的这样的点。
这个穴位叫孔最，这是手太阴肺经的一个穴位。它最大的作用就是对应到我们的两肺，特别是肺里面的肺泡的功能。而这个穴位恰恰又是一个变动穴，现根据每个人前臂部肌肉丰厚的程度，根据病症出现的情况位置，它的位置会上下移动。
所以，您要仔细的在我们手臂中段，中点略靠上，大约有一指到两指这个宽度之内，仔细的去循按点揉，如果您找准了这个点，经常刺激这个点，您的症状就会减轻。
光有这一个穴位够不够呢？不够。
在我们经络学说当中，还有一种对应的方式，除了我们这种四肢远端部位跟躯干部位的对应关系之外，还有一个是躯干里部和躯干外部的对应关系。
那么，当您的肺出现了小结节的时候，往往非常容易，在我们的肩胛骨两侧的位置出现明显的痛点。穴位就是我们的手太阳小肠经的天宗穴，在我们整个肩胛骨肩胛岗的下面岗下窝当中。
所以在这个部位点揉也好，按摩也好，刮痧也好，都适合。你可以找一找，因为它里面对应的就是肺，不光乳腺增生，像肺的结节，像这个胸骨胸膜出现的一些炎症反应，只要这个部位有症状，那么在相应的后背的反射区当中都会有一些阳性反应点。所以你去找一找，也是左侧有结节，你就在左侧的肩胛骨里面找；右侧有结节就在右侧的肩胛骨里面去找。在肩胛骨岗下窝里面，仔细地用手去弹拨，你会发现也有一个筋结。
满足上面两个特点，第一个是特殊的疼痛感，第二个是离骨头比较近，接近骨缘、接近骨头的面。
所以我们还是同样用弹拨的方法准确的去刺激这个部位，应该对您的情况会有所帮助，这就是我们经络学说当中的对应的阳性点的方法。我们找穴位就是这么找的。
穴位，只不过是那些出现问题之后大概率出现的那个点，但是临床实际当中我们都是会去找它的阳性变化点，就是准确的那个变化点。来试一试吧，如果您有小结节的话，找一找您的身体当中有没有这样的点呢？