心理学：朋友圈的你是怎样的？你内心有匮乏？才会这么装

最近不少明星精心营造的完美人设，在一次次舆论漩涡中被拆的“尸骨无存”。

对于粉丝，能原谅偶像的错，却不能原谅假。

错可以改，但是“假”，是直接威胁到人们对其的基本信任感。

从心理学上讲，人与人最基础的交流是建立在互相的信任上，人设的崩塌，摧毁的就是这一份信任感。

不单纯是流量明星，现实中的许多人在忙碌的生活中，不知不觉活成了自己最讨厌的样子。

带着一副社交面具，和这个世界相处。

人生不易，全靠演技。

心理学家荣格曾指出过这样一个现象：每个人都有一副“人格面具”，这副“人格面具”是人经过对自我人格的伪装向社会展示出来的。

所以，为了更好地融入社会，每个人都想树立一个良好的形象这本无可厚非，但过度强调人设这点着实非常尴尬。

并且，这种尴尬并不只存在于娱乐圈，有人的地方就有江湖，我们身边的“戏精”朋友也不少呢。

我们生来就渴望爱人，也渴望被爱，但却总会被感情蒙蔽了双眼，看不清自己。

在这个流行“人设”的年代，你想成为什么样子的人并不重要，别人希望你成为什么样子的人才至关重要。

“好话”从别人的嘴里说出来，满足的只是别人所期许的“人设”的肯定。

现实世界里，想收割荣誉和赞美太难了，而在互联网上，却变得异常简单。

人与人之间，随手一个点赞，一个评论，或一个转发，都能给对方带来莫大的喜感。

这会导致什么呢？

为了营造一种美好假象，你不再关注真实的自我，而只追求朋友圈的“我”。

心理学上有个定律，叫“标签效应”。

当众人的评价，一开始就给你设定了某种“标签”，你就会潜意识的往这个标签靠拢。

你本草根一枚，在社交网上却装成个成功人士。

你明明相貌平平，在朋友圈却全然是一个仙女形象。

虚荣有错吗？

其实，人的本性都是虚荣的。心理学上有一种观点：

社交的本质就是炫耀。

人们通过自己所拥有的物质和资源，换取周围人的肯定和认可。

人都是需要认可的，这是一种情感支持，也是建立自我肯定的需要。

“积极废人”这个词条相信大家都不会陌生，这已经是一个在网络上 流行了将近一年的网络词条。

偶尔心血来潮的积极废带来的仪式感，实在太太太太太让人快乐了。

漫长且无聊的日子里，急需假借改变名义，尽情享受戏精时刻。

心血来潮想要重启减肥计划，红着眼熬夜制定减肥食谱，那种投入忘我的热血状态，看上去比通宵打怪升级还爽。

丧够了的年轻人，开始靠仪式感续命。

在仪式感前面，也许人人都是戏精。

当这种被认可的需要超出了应有的尺度，把他人的认可和羡慕看得过重，就会走向另一个极端，过分虚荣。

在过分虚荣的人眼里，器官、身体都是可以拿来交易的，和他人的羡慕、称赞和追捧相比，这些有形的成本看起来不值一提。

他们通常具备低自尊、低自我价值感的特征，很难通过自我认可来获得内在的满足感。

同时渴望被尊重、被认可，又对此抱有极大的不确定性。

换而言之，他们认为：如果展现真实的自我，则很难得到爱与尊重。

更致命的是，他们自己也不爱真实的自己。

这种自我价值的贬损，或许是因为我们还处于一个单一审美的环境中。

对瘦的追求导致胖不被接纳为美，而对美的固定化又暗示着丑理应被驱逐的……

学历、金钱、地位，各种条条框框亦是如此。

单一向度的标准，导致我们将爱与尊重的主观追求，与美貌、学历、金钱的客观追求画上了等号。

我们时常见到那些贩卖焦虑的话术，以及换汤不换药的互联网潮流比拼：

反手摸肚脐、锁骨放硬币、A4腰……

深究到底，潜台词都是“如果你不美/不高/不聪明，就不值得被爱”。

虚荣这两个字注定是“虚”的，命运的馈赠，都已经暗中标好了价格。

我们终此一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。

每个人都有自己的坚持和信念，每个人也有自己的恐惧、憎恨和慌张；

每个人都在努力地把自己的生活过得更好，而不是过得更像谁给的人设。

这一生，你愿意做一个完美的人，还是一个完整的人？

知名主持人杨澜女士曾经采访过当当网的创始人俞渝，问她：“你最不自信的地方在哪？”

俞渝毫不犹豫地回答：“长相。”

她曾经为此十分自卑，以至于每次出门之前都要先搭配几套衣服，镜子照了又照，还经常不满意。

杨澜看着面前这个优雅自信的女性，疑惑地问道：

“可是为什么随着年龄的增长，你现在越来越自信，越来越有气质呢？”

俞渝坦然一笑：“放弃让自己成为不可能的人，然后全然接受自己。”

活着并不是一件非常困难的事，而是平时我们对自己太过苛刻。

真正的「人设」是活出来的，不是被贴出来的

而说到底，我们内心深处都是渴望以最真实的自己与人亲近，与人靠近；

更希望是最内心深处的自己能被别人接受，而不是人设堆出的那个“自己”。

“面具”太多，真诚的面孔更显的弥足珍贵。

人设无处不在，潜伏在每个角落侵蚀着你的自我。

作者简介：贤弘