有人说，婆媳矛盾导致的离婚率，比外遇引发的离婚率更高。婆媳关系真的这么难处吗？婆媳真的是天敌吗？小婚家特别邀请心理专家魏敏博士，为您提供解决婆媳矛盾的实用方法。

——小婚家

魏敏博士

北京齐家盛业教育科技有限公司创始人，中科院心理所“婚姻与家庭”研修生班导师，齐家盛业萨提亚学院院长，中国亲子教育“心父母”品牌开发者并首席导师，齐家心理咨询中心主任。

零食，孩子多吃一口少吃一口，原本不是大事。但如果婆婆经常给孩子零食吃，媳妇又常常对此不满，就有大事了。

在育儿观念上，婆媳之间常常存在很大的差异：

作为隔代长辈，婆婆疼爱孙辈的最直接方式，就是给他们吃好吃的，这是婆婆那代人的生活经历决定的。孙子（女）吃零食时满足的样子，以及因为吃零食而更加喜欢与奶奶在一起，都给老人提供了幸福的体验。所以，给孙子（女）吃零食就是婆婆在表达对孙子（女）的爱。

作为一位母亲，媳妇更多关注孩子的健康成长和生活习惯的培养。吃零食可能会影响正常三餐的食量和营养摄入，因此，她会担心孩子养成吃零食的习惯。培养孩子好的生活习惯，这是母亲爱孩子的方式。

显然，婆媳俩都爱孩子，但视角和心态完全不同。如果各自依据自己的想法带孩子，就会给孩子带来一些错觉，以为奶奶更爱自己，孩子可能会依仗奶奶的疼爱而不听妈妈的话，导致亲子关系紧张；有些孩子会不知所措，不知道应该听谁的话，尤其在妈妈逼问孩子时，孩子可能会选择说谎，慢慢形成说谎的习惯。

当婆媳俩都站在自己的角度，按自己的想法和方式带孩子，就很难进行有建设性的沟通，而是各自防卫。常见的家庭画面是：为了避免冲突，婆婆不和媳妇正面互怼，但也不正面交流，采用的方式是偷偷给孙子（女）零食吃。媳妇发现以后心里不满，处处给婆婆脸色看，甚至把愤怒发泄到孩子身上，令家庭气氛紧张。

随着时间推移和次数的累积，婆媳双方的内心情绪越来越接近爆发点，终会导致关系危机。在这样的家庭环境中，孩子感受到的不是爱，而是紧张、担心和不安全感。敏感的孩子还会把大人的僵局归因到自己身上，认为自己不够好，都是因为自己而造成大人之间的矛盾，从而产生焦虑和恐惧。

那么，怎样应对婆媳之间教养理念的差异呢？家庭治疗大师萨提亚女士说过一句话：问题不是问题，如何应对才是问题。所以，关键是如何应对婆媳之间的不同想法，以下提供应对差异三步法供大家尝试：

第一步，接纳差异。婆婆可以理解媳妇的养育观念更科学，而且母亲更拥有教育孩子的职责，应该尊重媳妇的想法；媳妇可以接受老年人的情感方式，理解隔代人的情感需要。

第二步，联结共识。婆媳俩最大的共识是都爱孩子，虽然角度不同，但她们对孩子的爱是相同的。你爱孩子，我也爱孩子，这个核心达成共识之后，再交流如何做才是最有利于孩子健康成长的。

第三步，欣赏感谢。请随时表达出对婆婆（媳妇）的欣赏和感谢，这考验你的细心，是不是能够看到对方的长处。比如，一顿饭、一次接送、一个及时的电话等，日常的小事都有细微的意义，值得被看到并表达出来，让彼此体验到自己的价值感。这一步也可以随时进行，就像打牌时用的炸弹，不仅没有限制，而且是万能良方。

以上三步法奠定了婆媳沟通的基础，也创造了和谐的家庭关系。对孩子来说，这才是可以真正体验到爱的家庭环境，他会在爱的滋养中健康成长。

来源：婚姻与家庭杂志：中国情感帮助全媒体平台，关注女性自我成长、亲密关系维护。（微信/微博/今日头条：婚姻与家庭杂志）

编辑、排版：王云峰

审核：李津

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小小零食引发婆媳大战