经常听见的散光到底是啥？

无论是去眼镜店还是去医院验光的时候，验光师常常会说，你的眼睛有一点散光。

心里经常有个疑问但是又不好意思问散光是啥？为什么自己感觉不是很明显？

   什么是散光？ 

从医学上来说，散光是属于屈光不正的一种，影响着我们看东西的清晰程度。

由于眼睛屈光体不是一个完整光滑的球面，因遗传或后天习惯不良等导致角膜凹凸不平，使得5米以外的平行光线入眼后，经过屈光系统的折射，根本不能在视网膜上聚焦，不能形成焦点，只形成焦线。

所以患上散光后看东西的边缘经常是模糊的，甚至有时候带着重影，夜晚的视力也比白天的差很多，严重者可能伴随着头疼恶心，看东西的影像甚至出现扭曲。

   患上散光怎么办？ 

轻度的散光可以通过配戴框架眼镜矫正，高度数和复杂的散光，框架眼镜矫正的效果不是很理想，但是18岁以上成年人的散光可考虑用手术矫正散光。

虽然可以做手术，但还是有条件的：

1. 年龄在18-50岁之间，两年屈光状态相对的稳定；

2. 没有白内障、圆锥角膜、青光眼、严重干眼症的等眼病；

3. 疤痕体质以及严重自身免疫性疾病患者也不合适做手术；

4. 妊娠或哺乳女性，暂时也不合适做手术。

患上散光要尽早矫正，否则视功能的发育会受到一定的抑制，年龄越大，矫正效果越差。早矫正不仅能促进视功能的发育，而且物体变形和空间定位的误差反应会更小。

   怎么初步判断自己有没有散光？ 

1. 眯眼才能看到近处和远处物体；

2. 看小字模糊不清，阅读困难；

3. 难以聚焦于印刷的文字和线条；

4. 复视；

5. 眼睛疲劳或头痛。

还有一个比较简单的测试方法也可以试一下，捂住一只眼睛，只用一只眼睛看下面的图片。看下面的图片线条是否清晰，粗细是否一样？

如果出现线条模糊或是粗细不一的情况，那很可能有出现散光。

出现以上症状的话，请及时到眼科医院就诊。

对于已经散光或者有散光迹象的小伙伴，日常生活中需注意以下几点：

1. 养成科学用眼习惯，不眯眼、不揉眼睛、不斜视；

2. 注意看东西时的环境光线，光线要充足不刺眼；

3. 不在摇晃的车上看书；

4. 日常注意用眼时间，隔1小时休息一下，按摩眼部；

5. 定期进行眼睛检查，及时加以矫治，以防止视力迅速下降。

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监制：许莉

主编：陈燕萍

撰文：哈九

集团新媒体部门  出品

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