拍打降血压后又升高，这是怎么回事？

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编者按

拉筋拍打症状消失后就可以“马放南山”了吗？答案是否定的，正确的应该是把它当成一种生活习惯，天天练习，才能拥有一个健康的身体。

我今年五十岁，是一个土生土长的农村人。可能是遗传吧，我二十多岁就有高血压了，因为那时候年轻，什么都不懂，也就什么也不在意了。

2008年，我在工厂上班，工厂实行二班倒，我上夜班。本来高血压不能熬夜，但我经常这样熬夜，工作又辛苦，几天时间，我的血压上升到一百八。一个星期里，我白天黑夜都睡不着，眼睛就开始疼了。无奈之下，我在小镇的一间医院打了一星期吊针，血压没有降下来。

没办法，我只好跑去惠州中心医院找专家主任看，医生一测血压，看见一百八，说我血压那么高，早都要开始服药了，要不然，血管会破裂的。那时我才有点害怕，更要命的是由于高血压带来的失眠的痛苦真的是让我苦不堪言。

从此，我每天都要按时按量服用高血压药，稍有忘记，我就会感觉很不舒服。那时，我想：我才四十出头，就这样长期服降压药吗？这是一件多么痛苦的事情啊！

需要服用的降压药

2017年盛夏，我弟媳要生二宝，我就住在这个弟弟家里帮忙，刚住下的第二天，弟弟教我拉筋，他没有详细告诉有什么好处，我得知对控制高血压有帮助就坚持天天拉筋。几天后，弟媳要生宝宝了，我要到医院去照顾他们，也就在那时候我结识了我弟弟的朋友——罗生。

罗生听说我高血压，经常要服药，就热心向我分享拍打。说来也奇了，虽然刚刚认识，但我对他的话却深信不疑：拍打可以改善血压，帮助睡眠。

我立即开始拍打，手脚堵得很厉害，拍出来的痧都是黑色的。我很认真地拍打拉筋，一段时间，立竿见影，血压降了下来。

血压降下来，我也停止服降压药了。但是，那时我并不太了解拉筋拍打，以为血压降下来就可以了，所以想拍就拍，不想拍就不拍，有时好久才拍一次。

用拍打棒拍打膝关节

2018年7月，我的血压又上升回一百七，又睡不了觉，我再次回到中心医院找医生开药吃。

一段时间后，我遇到了罗生，又说起拉筋拍打的事情，我告诉他我的血压又上升了，又睡不着了。罗生问我有没有坚持拉筋拍打，我说血压降下来之后，我想起来就拍，好久才拍一次。他说不可以这样的，每天都要抽空拉筋拍打，一天最少拍半个钟，如果可以就抽多一些时间来拍。罗生还告诉我：身体就像家中打扫卫生一样，两三天不打扫家中就会很脏了，所以一定要坚持的。

听了罗生的指点之后，我认认真真地对自己每个部位进行拍打，从轻到重，从通用部位到每个部位。

我开始爱上拉筋拍打了，每天抽点时间拍打身体某个部位。

我感到拍打是一种享受，又是一种能让你身体健康的自愈之法，何乐而不为！我的血压又恢复正常了！

在此，我要感恩罗生的帮助，感恩老师这个拉筋拍打平台，感恩张玉梅，莫非，紫水晶老师们的辛勤指教，让更多的拍友们走向自愈健康之路。我坚信：不要放弃，持之以恒，明天一定会更好！大家为自己的健康，加油！！！

黄女士

2019年9月7日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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